| נפתחה ההרשמה לקורסי המדריכים – מפעלי הקיץ 2010 |
| קורסי הקיץ של בית-הספר למאמנים ולמדריכים על שם נט הולמן, 4 שבועות נפלאים של ספורט, לימודים, שמש, מדשאות והנאות חברתיות. מספר המקומות מוגבל – כל הקודם זוכה! |
| |
| 25.03.10 קורס מדריכי יסודות גלישת סנובורד |
| משוגעים על סנובורד, אבל התענוג הלבן יקר מדי? זאת ההזדמנות שלכם להפוך את התחביב למקצוע, לחסוך את העלות הכספית שכרוכה בחופשת הסנובורד ואפילו להרוויח! על־ידי כך שתהפכו למדריכים ותצאו לחופשת סקי המשלבת הדרכה |
| |
| תזונה: קריאה ביקורתית של תוויות |
| איך נדע מה המשמעות של תוויות מקדמות מכירה, כגון "מקמח מלא", "ללא כולסטרול", "עשיר בסיבים תזונתיים", "מופחת קלוריות" וכדו' – על האמת שמאחורי תוויות המזון מאת איילת וינשטיין, ראש מדור תזונה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט וד"ר יצחק וינשטיין 01/02/10 |
| |
.jpg)
| היופי שבספורט – אמנות? |
| ספורט הוא דבר יפה, אין ויכוח, אבל האם ספורט יכול להיות מוגדר כאמנות, כלומר להכיל משמעויות פוליטיות, חברתיות, מוסריות ורגשיות? פרופ' ג'ים פרי, אחד מפילוסופי הספורט הידועים בעולם, טוען שלא. יואב דובינסקי הלומד באקדמיה האולימפית הבינלאומית באולימפיה ביוון, מנסה להתווכח 31/01/10 |
| |
| מבצע מיוחד במלון הספורט של מכון וינגייט בסופ"ש 12-13.02.10 |
| נותרו מספר חדרים ואתם מרוויחים! חופשה באווירה ספורטיבית הכוללת שימוש בחדר הכושר, בבריכות השחייה המחוממות והמקורות ועוד. כמו כן, תוכלו לטייל בשמורת פולג הנמצאת בשיא פריחתה, מרחק דקות הליכה מהמלון. והמחיר? יותר יקר להישאר בבית |
| |
| חדש!!! קורס מאמני לוחמים למערך האבטחה |
קורס ייחודי ומקיף המקנה ידע תיאורטי, כלים מעשיים ומיומנויות מקצועיות שיסייעו בהשתלבות מהירה יותר במערך ההדרכה. במהלך הקורס יתקיימו ביקורים בבה"ד 8, בסכ"מ משטרת ישראל ובמג"ב בית חורון.
|
| |
| "תור ברשת" – הדרך הקלה לזימון תורים |
"תור ברשת" הנו שירות לקביעת תורים דרך האינטרנט שבו לקוחותיך יכולים לראות את הזמנים הפנויים שלך, לקבוע את התור לבד, ולקבל תזכורות באופן אוטומטי ללא שום צורך בהתערבות מצדך!
|
| |
| שימוש מוגזם בתוספי חלבון |
| מדוע אנו צורכים תוספי חלבון גם אם אנו סבורים שהרגלי התזונה שלנו טובים? האם עלינו להיכנע לטרנד או שמא ניתן למצוא פתרונות בריאים וטעימים יותר? מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, בדיון מעמיק בתוספים בקרב מתאמנים חובבים ומקצוענים 25/01/10 |
| |
| המרוץ לשפיות – הדרך לשפר את בריאותנו הנפשית |
| לפני שאתם בולעים פרוזק, קונים את המדריך החדש לאושר או קובעים תור אצל הפסיכולוג, פשוט תתחילו לעסוק בפעילות גופנית. את הרציונל הפסיכולוגי, הביולוגי והכימי התומך בטענה זו, מסבירים מיכל יערון, פסיכולוגית ספורט, רכזת תחום הפסיכולוגיה בבית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט וגבי זקס 25/01/10 |
| |
| עוגת חרובים עסיסית לט"ו בשבט |
| דרך נפלאה לציין את חג האילנות היא להתיידד עם החרוב באגף המתוקים וברפואה הטבעית. הוא עשיר בחלבון, מהווה מקור טבעי לסוכר ולסידן וכעת ניתן למצוא אותו בשווקים עסיסי ומתקתק – מאמר מאת מירה כהן שטרקמן ראש תחום נטורופתיה בבית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט 27/01/10 |
| |
| האתגר הבא של יצרניות נעלי הריצה |
| ריצה בנעלי ריצה מודרניות מפעילה עומסים גדולים יותר על המפרקים בהשוואה לריצה ברגליים יחפות או להליכה בנעלי עקב, כך עולה ממחקר שפורסם בדצמבר 2009 בעיתון הרפואי The journal of injury, function and rehabilitation– מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 13/01/10 |
| |
| נטורופתיה: הרזייה באמצעות אבחון בקשתית העין |
| איך עושים שינוי אמיתי בהרגלי התזונה תוך התחשבות ברבדים האנרגטיים והרגשיים של האדם? המפתח נמצא במפת קשתית העין – מאמר מאת מירה כהן שטרקמן, נטורופתית ומאבחנת באירידולוגיה, ראש תחום נטורופתיה בבית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט 18/01/10 |
| |
| מסע חזרה אל הגוף: גילה ברנט סוגרת מעגל במכון וינגייט |
| בצעירותה בילתה שעות רבות במתקני מכון וינגייט כמתעמלת מכשירים, לגיל 55 הגיעה במשקל 105 ק"ג, עם מסת שומן של 48% על גובה של 170 ס"מ, סובלת מפרפור פרוזדורים, בעיות גב, בעיות ברכיים, לחץ דם גבוה ועוד. את המסע חזרה אל גופה עשתה עם מאמן אישי – וכן גם בגיל מבוגר אפשר להצליח 14/01/10 |
| |
| תנו לחיות לרוץ – חלק א' |
| תתפלאו, הצ'יטה, החיה המהירה בעולם, לא זוכה בגמר ה־100 מטר במשחקים האולימפיים המעורבים לבעלי חיים ולבני אדם – מולי אפשטיין וד"ר איל שרגל, פיזיולוגים במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, מסבירים מדוע וחושפים את הקשר שבין קצב הלב ותוחלת החיים 22/12/09 |
| |
אודות מכון וינגייט
.jpg)
.jpg)
