מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס

מה תרצו ללמוד?
  לימודים לתואר   רפואה משלימה   בעלי חיים
  מסלולי ניהול   מאמנים   מדריכים
  השתלמויות וקורסי העשרה   צור קשר   ימים פתוחים  



ריצה אינה גורמת לשחיקת סחוס (אוסטיאוארתריטיס)
מחקר חדש שהוצג לאחרונה בכנס השנתי של החברה האמריקאית לריאומטולוגיה, מצא שריצה לא רק שאינה גורמת לאוסטיאוארתריטיס אלא אף עשויה להגן על המתאמן מפני התפתחותה של המחלה הכואבת. מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, מוסיף את חוות דעתו המקצועית 24/11/14
 

פירות הדר וסגולותיהם
דלים בקלורית ועסיסיים ביתרונות למערכת העיכול, לניקוי רעלים, לכאבי גרון, להצטננות, לחיזוק מערכת החיסון ואפילו למניעת סרטן. מה הדרך הנכונה לשלב פירות הדר בסלטי ירקות ופירות? ומתכון מרענן – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 23/11/14
 

הצד האחר של משקאות האנרגיה – נדודי שינה ועצבנות
מחקר שבחן את ההשפעות של משקאות האנרגיה בספורטאים, מצא שלצד התרומה החיובית שהתבטאה בשיפור ביכולת הביצוע, נצפתה גם עלייה בתדירות הפרעות השינה, עצבנות ועוררות יתר בשעות שלאחר התחרות – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 19/11/14
 

לא עוצר: ברוך שמאילוב זכה באליפות אירופה עד גיל 23 בג'ודו
שמאילוב, בוגר האקדמיה למצוינות בספורט של מכון וינגייט, המשיך במומנטום המצוין שלו כאשר זכה במדליית הזהב בתחרות שהתקיימה בוורוצלאב שבפולין, לאחר חמישה ניצחונות מרשימים. "ברוך עשה שנה מדהימה, שהוכיחה שהוא עשוי מחומרים של אלופים", אמר אורן סמדג'ה, מאמן נבחרת ישראל 16/11/14
 

הישגים מצוינים לשחייני האקדמיה למצוינות בספורט בווינגייט, באליפות הונגריה לבריכות קצרות
בוגרי האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט, דוד גמבורג, יעקב טומרקין, גל נבו וגיא ברנע, וחברתם לענף, עמית עברי, המתאמנת במרכז האימונים בווינגייט, שבו מהונגריה עטורי מדליות, שיאים אישיים ושיא ישראלי חדש לעמית עברי ב-100 מ' חזה 12/11/14
 

פרסומים בינלאומיים בהכנה מנטלית לספורטאי הישג
ד"ר בוריס בלומינשטיין וד"ר איריס אורבך מהמרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט, פרסמו לאחרונה פרק בספר בהוצאת הספרים היוקרתית של אוניברסיטת אוקספורד, העוסק בשימוש במשוב הביולוגי בספורט ההישגי. הפרסום הנו פרי מחקר רב שנים, שכולל ניסיון עצום בעבודה עם ספורטאי הישג 11/11/14
 

תורת הקצב: האם אפשר להתחיל הכי מהר ולאט לאט להגביר?
התחלה מהירה, שמירה על קצב קבוע או התחלה אטית וסיום מהיר. קצב הריצה מהווה לעתים את ההבדל בין ריצה מהנה ומועילה לאסון ספורטיבי – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, ואורי טלשיר, עיתון "הארץ"
 

מסמיק מגאווה – סגולותיו של מיץ סלק
שחקני פוטבול טוענים שהוא משפר להם את היכולת האתלטית, ומחקר חדש שבוצע באוניברסיטת קנזס שבארה"ב, מצביע על כך שהוא עוזר גם לחולים שסובלים מאי-ספיקת לב. הכוכב החדש, מיץ סלק – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 11/11/14
 

חידושים והמצאות ברפואת הספורט
פיתוחים טכנולוגיים חדשים עשויים למנוע פציעות ארוכות טווח ומקרי מוות בענפי הספורט: ריצה למרחקים ארוכים, פוטבול והחלקה אומנותית על הקרח – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 05/11/14
 

שומרים על כושר: יום עיון למפקדים במכון וינגייט
כמיטב המסורת הצבאית, התקיים ב-22.10.14 במכון וינגייט יום עיון בנושא: "כושר גופני ואורחות חיים" בהשתתפות כ-500 קצינות וקצינים מכלל יחידות צה"ל, מדרגת אלוף-משנה ועד לראש המטה הכללי, רב-אלוף בנימין (בני) גנץ 05/11/14
 

מחזור 97 בכדורסל פתח את העונה בניצחון בליגת הבוגרים
ביום א' 19.10.14 החלה קבוצת הנוער של האקדמיה בכדורסל במכון וינגייט את דרכה בליגה ארצית בוגרים. למרות יתרון בפיזיות לקבוצה האורחת, מכבי קריית מוצקין, שחקני האקדמיה לא ויתרו ונתנו מאבק עיקש מול השחקנים המנוסים מהצפון 05/11/14
 

לראשונה: קורס מאמנים לספורטאים אולימפיים במכון וינגייט
23 ספורטאים שייצגו את ישראל במשחקים האולימפיים בעבר או המשתייכים לסגלים האולימפיים לריו 2016 וכאלה שייצגו את ישראל באליפויות עולם ואירופה, החלו ב-29.10.14 בלימודים בקורס מאמנים ייחודי, שיאפשר להם לרכוש מקצוע עוד לפני הפרישה ולהעשיר את איכות המאמנים בענפי הספורט התחרותי 05/11/14
 

מדליית ארד לברוך שמיאלוב באליפות העולם בג'ודו לג'וניור במיאמי
שמיאלוב, בוגר האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט ואלוף אירופה לג'וניור, זכה בארד לאחר שניצח באיפון את האוקראיני, אידוב בוגדן. רודי גולד, אף הוא בוגר האקדמיה, סיים במקום החמישי והיה כפסע מהתמודדות על מדליית הארד מול שמאילוב בבית הניחומים 30/10/14
 

נלחמת על זכותה להתחרות בגוף אתו נולדה
בקיץ האחרון קיבלה Dutee Chand, אלופת הודו לנערות ב-100 מטר, הודעה שנאסר עליה להתחרות בנשים מפני שגופה מייצר ריכוזים גבוהים של טסטוסטרון. על ההבדל בין המינים מבחינת התאחדות האתלטיקה הבינלאומית – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 29/10/14
 

השפעות הסימום ארוכות טווח
מחקר שבוצע לאחרונה, מצביע על כך שספורטאים שהושעו על עבירות סימום וחזרו להתחרות, עשויים להפיק תועלת מהשפעתם המתמשכת של החומרים האסורים גם לאחר שנים אחדות של חוסר שימוש – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 13/10/14
 

סוד הסידן לספיגה מיטבית
אספירין, אנטיביוטיקה, חלב, קפה ומשקאות קלים יפגעו ביכולת הגוף שלכם לספוג סידן – אז מה דרך הטובה לצרוך סידן מן הטבע, מדוע כדאי להעדיף סידן מן הצומח ואלו פלאים ניתן להפיק מחליטת סרפד, מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 22/10/14
 

כמה מהר זה 2:02.57 שעות בריצת מרתון?
דניס קימטו הקנייתי הפך בשלהי ספטמבר לאדם הראשון בהיסטוריה שרץ מרתון בפחות משעתיים ושלוש דקות. מיהו קימטו, למה שיאי העולם במרתון נשברים זה אחר זה דווקא בברלין והמחשה של הקצב הפנטסטי של שיא העולם החדש – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 13/10/14
 

טיולי סתיו בגישה נטורופתית
חגיגת סתיו בחוץ ושפע חופשות לכל המשפחה – לא תצאו לטבע? המפגש עם הטבע המתחדש בעונה זאת מעשיר את הנפש והרוח. תיק עזרה ראשונה, מדיטציה של אדמה, חליטת צמחים מצננת ומתכונים לפיקניק שכולו בריאות – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 06/10/14
 

פעילים יותר ביום ורצים פחות לשירותים בלילה
גברים שעוסקים דרך קבע בפעילות גופנית, נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מנוקטוריה, קימה תכופה בלילה לשירותים, כך עולה ממחקר חדש. לעומתם, נשים צעירות או עם עודף משקל עלולות לסבול מבריחת שתן במהלך פעילות גופנית – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 02/10/14
 

חדשות מעולם הסימום – הקשחה במדיניות האכיפה
מה הם הצעדים החדשים שנוקטות רשויות האכיפה במלחמה בנגע הסמים בספורט, שהובילו לכך שכמות המבדקים החיוביים באירועי הספורט המרכזיים הולכת ופוחתת למרות שמספר המבדקים בכל אירוע גדל משמעותית – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 30/09/14
 

נפלאות החבוש: למאכל ולמרפא
כדאי להשקיע בפרי הקשה הזה מבט נוסף: החבוש דל בקלוריות, עשיר במינרלים והוא נפלא לבישול, לאפייה ולהכנת ליקר ויין. בנוסף, הוא בעל תכונות מרפא רבות ומזון מומלץ לספורטאים. איך מכינים משרה לפצעים ומתכונים שיחדשו לכם את מאגרי הגליקוגן – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 29/09/14
 

ברוך שמאילוב זכה באליפות אירופה לג'וניור בבוקרשט
הישג ענק לג'ודו הישראלי. ברוך שמאילוב, בוגר האקדמיה למצוינות בספורט של מכון וינגייט, הוכתר בבוקרשט כאלוף אירופה עד גיל 21 למשקל של עד 66 ק"ג 21/09/14
 

טקס הענקת מלגות ע"ש גלי שפע ז"ל לספורטאי האקדמיה למצוינות בספורט של מכון וינגייט
ארומה ישראל הנציחה זו השנה השנייה את גלי שפע ז"ל, על ידי הענקת מלגות לקופץ במוט, לב סקוריש, ולשחיינית החזה, ניקול ברקוביץ, שהצוותים המשותפים לאקדמיה של מכון וינגייט ולארומה, הצביעו עליהם כראויים תוך התייחסות לפוטנציאל, לערכיות, לעבודה קשה ולהשקעה בלימודים 22/09/14
 

ענפי האתלטיקה והכדוריד הצטרפו לאקדמיה למצוינות בספורט של מכון וינגייט
177 ספורטאים ב-9 ענפי ספורט פתחו את שנת הלימודים תשע"ה באקדמיה למצוינות בספורט של מכון וינגייט. המהות, המטרות וההישגים של האקדמיה, מאת ד"ר מורן בצר תייר, מנהלת האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט 11/09/14
 

מה הכי קשה – שחייה, ריצה או רכיבה?
היכן נדרשת מיומנות גופנית גבוהה, מתי מופעל עומס על הגוף וממה יכולים ליהנות גם בעלי מוגבלויות? מסביר מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 09/09/14
 

הריחוף המרשים של בארשים
ביום שישי האחרון ריחף הקופץ הקטארי, מוטאז עיסא בארשים, לגובה פנומנלי של 2.43 מטרים והפך לבעל התוצאה השנייה בטיבה בכל הזמנים אחרי שיאן העולם, חבייר סוטומאיור – 2.45 מטרים. מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין, מכון וינגייט 07/09/14
 

תגובת לחץ הדם לתנאי גובה
ככל שמטפסים גבוה, יותר לחץ הדם עולה בהדרגה והתרופות להורדת לחץ דם נמצאו יעילות רק עד לגובה של 3,400 מטר – כך עולה ממצאי המחקר, שפורסמו לאחרונה במגזין המקוון European Heart Journal, מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 04/09/14
 

מזון למוח
איך תשיגו מחשבה בהירה ומרוכזת לעצמכם ולילדיכם באמצעות תזונה טבעית? המלצות לכריכים, לירקות ולפירות שתשלחו עם ילדיכם שחוזרים לספסל הלימודים, המכוונים לתפקוד אנרגטי תקין של מזג הטחול – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 03/09/14
 

דינמי און ליין

2.1.15 יום פתוח לכל מסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחותיו

2.1.15 יום פתוח רכיבה טיפולית ומדריכי רכיבה