מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס

מה תרצו ללמוד?
  לימודים לתואר   רפואה משלימה   בעלי חיים
  מסלולי ניהול   מאמנים   מדריכים
  השתלמויות | עזרה ראשונה   מפעלי הקיץ 2015   ימים פתוחים  



הישגים לבוגרי האקדמיה למצוינות בספורט של מכון וינגייט באליפות העולם בבריכות קצרות בדוחא 2014
הנבחרת הישראלית, המתאמנת בבריכת השחייה הלאומית "טוטו וינגייט", הורכבה רובה ככולה מבוגרי האקדמיה למצוינות בספורט של מכון וינגייט: דוד גמבורג, יעקב טומרקין, גיא ברנע, גל נבו וחברתם לנבחרת, עמית עברי. תוצאות השחיינים הן הטובות אי פעם לשחייה הישראלית: 2 שיאים ישראליים, 4 גמרים ו-6 חצאי גמר 16/12/14
 

מגלגלים אחריות
מעצרם של שני שחקני מכבי חיפה בכדורסל לאחר שבדירת אחד מהם נתגלו 30 גרם של מריחואנה, מעורר שאלות, כמו מדוע איגוד הכדורסל בזמנו ומנהלת הליגה כיום, לא יוזמים בדיקות של סמים חברתיים מטעמם – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 15/12/14
 

העליונות הקנייתית בריצה – האם נפתרה התעלומה?
מחקר חדש השופך אור על העליונות הקנייתית בריצות למרחקים ארוכים, מצא שהקנייתים מצליחים לשמור על רמת חמצון קבועה במוח גם בעת ביצוע מאמצים עצימים, באזור במוח הקשור באופן הדוק לשליטה בתנועה ולקבלת החלטות – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 11/12/14
 

יוגה לילדים: טיפול תומך בקשיי קשב וריכוז
בעידן של מרוץ בלתי פוסק ועודף גירויים אנחנו רוצים להעניק לילדינו כישורי חיים ויכולת התמודדות. תרגול יוגה לילדים עם ADHD, נמצא כמשפר זיכרון ותפקוד מוטורי, כמפחית מתח וכמגביר גלי אלפא במוח, הפועלים במצב של ערנות ורגיעה – מאת גב' נעמי פונדק לובל, רכזת קורס מדריכי יוגה לילדים בביה"ס למאמנים במכון וינגייט 11/12/14
 

שמאילוב, בוגר האקדמיה למצוינות בספורט בווינגייט נבחר לספורטאי הצעיר המצטיין של ישראל לשנת 2014
ברכות לברוך שמאילוב, על בחירתו לספורטאי הצעיר של השנה מטעם הוועד האולימפי. בין הישגיו של שמאילוב לשנת 2014: אלוף אירופה בג'ודו עד גיל 23, מדליית ארד באליפות העולם בג'ודו לג'וניור ואלוף אירופה לג'וניור 03/12/14
 

סכנה מעבר לדלפק: תוספי תזונה
מדובר בשוק פרוע, מתוחכם ומסוכן, שמגלגל סכומי כסף גדולים על גבם של אנשים שהולכים שולל אחר מקסמי השווא וההבטחות הגדולות – הרזייה, פיתוח שרירים והגברת האון המיני. הסכנות, בעיקר לספורטאים, והמלצות איך להימנע מהן, מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 01/12/14
 

ויטמינים בחורף – משפחת ה-B
ליחת יתר, רגישות במערכת השתן, באוזניים ובשיניים ופחדים – הם חלק מהסימפטומים של חוסר הסתגלות למעבר לעונת החורף. איך ניתן לאזן את המערכת החורפית על ידי אנרגיה של אדמה, הנמצאת במזונות עשירים בוויטמיני B, ומתכון לתבשיל קדרה עשיר – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט 04/12/14
 

ריצה אינה גורמת לשחיקת סחוס (אוסטיאוארתריטיס)
מחקר חדש שהוצג לאחרונה בכנס השנתי של החברה האמריקאית לריאומטולוגיה, מצא שריצה לא רק שאינה גורמת לאוסטיאוארתריטיס אלא אף עשויה להגן על המתאמן מפני התפתחותה של המחלה הכואבת. מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, מוסיף את חוות דעתו המקצועית 24/11/14
 

לא עוצר: ברוך שמאילוב זכה באליפות אירופה עד גיל 23 בג'ודו
שמאילוב, בוגר האקדמיה למצוינות בספורט של מכון וינגייט, המשיך במומנטום המצוין שלו כאשר זכה במדליית הזהב בתחרות שהתקיימה בוורוצלאב שבפולין, לאחר חמישה ניצחונות מרשימים. "ברוך עשה שנה מדהימה, שהוכיחה שהוא עשוי מחומרים של אלופים", אמר אורן סמדג'ה, מאמן נבחרת ישראל 16/11/14
 

הצד האחר של משקאות האנרגיה – נדודי שינה ועצבנות
מחקר שבחן את ההשפעות של משקאות האנרגיה בספורטאים, מצא שלצד התרומה החיובית שהתבטאה בשיפור ביכולת הביצוע, נצפתה גם עלייה בתדירות הפרעות השינה, עצבנות ועוררות יתר בשעות שלאחר התחרות – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 19/11/14
 

פירות הדר וסגולותיהם
דלים בקלורית ועסיסיים ביתרונות למערכת העיכול, לניקוי רעלים, לכאבי גרון, להצטננות, לחיזוק מערכת החיסון ואפילו למניעת סרטן. מה הדרך הנכונה לשלב פירות הדר בסלטי ירקות ופירות? ומתכון מרענן – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 23/11/14
 

הישגים מצוינים לשחייני האקדמיה למצוינות בספורט בווינגייט, באליפות הונגריה לבריכות קצרות
בוגרי האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט, דוד גמבורג, יעקב טומרקין, גל נבו וגיא ברנע, וחברתם לענף, עמית עברי, המתאמנת במרכז האימונים בווינגייט, שבו מהונגריה עטורי מדליות, שיאים אישיים ושיא ישראלי חדש לעמית עברי ב-100 מ' חזה 12/11/14
 

פרסומים בינלאומיים בהכנה מנטלית לספורטאי הישג
ד"ר בוריס בלומינשטיין וד"ר איריס אורבך מהמרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט, פרסמו לאחרונה פרק בספר בהוצאת הספרים היוקרתית של אוניברסיטת אוקספורד, העוסק בשימוש במשוב הביולוגי בספורט ההישגי. הפרסום הנו פרי מחקר רב שנים, שכולל ניסיון עצום בעבודה עם ספורטאי הישג 11/11/14
 

תורת הקצב: האם אפשר להתחיל הכי מהר ולאט לאט להגביר?
התחלה מהירה, שמירה על קצב קבוע או התחלה אטית וסיום מהיר. קצב הריצה מהווה לעתים את ההבדל בין ריצה מהנה ומועילה לאסון ספורטיבי – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, ואורי טלשיר, עיתון "הארץ"
 

מסמיק מגאווה – סגולותיו של מיץ סלק
שחקני פוטבול טוענים שהוא משפר להם את היכולת האתלטית, ומחקר חדש שבוצע באוניברסיטת קנזס שבארה"ב, מצביע על כך שהוא עוזר גם לחולים שסובלים מאי-ספיקת לב. הכוכב החדש, מיץ סלק – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 11/11/14
 

חידושים והמצאות ברפואת הספורט
פיתוחים טכנולוגיים חדשים עשויים למנוע פציעות ארוכות טווח ומקרי מוות בענפי הספורט: ריצה למרחקים ארוכים, פוטבול והחלקה אומנותית על הקרח – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 05/11/14
 

שומרים על כושר: יום עיון למפקדים במכון וינגייט
כמיטב המסורת הצבאית, התקיים ב-22.10.14 במכון וינגייט יום עיון בנושא: "כושר גופני ואורחות חיים" בהשתתפות כ-500 קצינות וקצינים מכלל יחידות צה"ל, מדרגת אלוף-משנה ועד לראש המטה הכללי, רב-אלוף בנימין (בני) גנץ 05/11/14
 

מחזור 97 בכדורסל פתח את העונה בניצחון בליגת הבוגרים
ביום א' 19.10.14 החלה קבוצת הנוער של האקדמיה בכדורסל במכון וינגייט את דרכה בליגה ארצית בוגרים. למרות יתרון בפיזיות לקבוצה האורחת, מכבי קריית מוצקין, שחקני האקדמיה לא ויתרו ונתנו מאבק עיקש מול השחקנים המנוסים מהצפון 05/11/14
 

לראשונה: קורס מאמנים לספורטאים אולימפיים במכון וינגייט
23 ספורטאים שייצגו את ישראל במשחקים האולימפיים בעבר או המשתייכים לסגלים האולימפיים לריו 2016 וכאלה שייצגו את ישראל באליפויות עולם ואירופה, החלו ב-29.10.14 בלימודים בקורס מאמנים ייחודי, שיאפשר להם לרכוש מקצוע עוד לפני הפרישה ולהעשיר את איכות המאמנים בענפי הספורט התחרותי 05/11/14
 

מדליית ארד לברוך שמיאלוב באליפות העולם בג'ודו לג'וניור במיאמי
שמיאלוב, בוגר האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט ואלוף אירופה לג'וניור, זכה בארד לאחר שניצח באיפון את האוקראיני, אידוב בוגדן. רודי גולד, אף הוא בוגר האקדמיה, סיים במקום החמישי והיה כפסע מהתמודדות על מדליית הארד מול שמאילוב בבית הניחומים 30/10/14
 

נלחמת על זכותה להתחרות בגוף אתו נולדה
בקיץ האחרון קיבלה Dutee Chand, אלופת הודו לנערות ב-100 מטר, הודעה שנאסר עליה להתחרות בנשים מפני שגופה מייצר ריכוזים גבוהים של טסטוסטרון. על ההבדל בין המינים מבחינת התאחדות האתלטיקה הבינלאומית – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 29/10/14
 

השפעות הסימום ארוכות טווח
מחקר שבוצע לאחרונה, מצביע על כך שספורטאים שהושעו על עבירות סימום וחזרו להתחרות, עשויים להפיק תועלת מהשפעתם המתמשכת של החומרים האסורים גם לאחר שנים אחדות של חוסר שימוש – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 13/10/14
 

סוד הסידן לספיגה מיטבית
אספירין, אנטיביוטיקה, חלב, קפה ומשקאות קלים יפגעו ביכולת הגוף שלכם לספוג סידן – אז מה דרך הטובה לצרוך סידן מן הטבע, מדוע כדאי להעדיף סידן מן הצומח ואלו פלאים ניתן להפיק מחליטת סרפד, מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 22/10/14
 

כמה מהר זה 2:02.57 שעות בריצת מרתון?
דניס קימטו הקנייתי הפך בשלהי ספטמבר לאדם הראשון בהיסטוריה שרץ מרתון בפחות משעתיים ושלוש דקות. מיהו קימטו, למה שיאי העולם במרתון נשברים זה אחר זה דווקא בברלין והמחשה של הקצב הפנטסטי של שיא העולם החדש – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 13/10/14
 

טיולי סתיו בגישה נטורופתית
חגיגת סתיו בחוץ ושפע חופשות לכל המשפחה – לא תצאו לטבע? המפגש עם הטבע המתחדש בעונה זאת מעשיר את הנפש והרוח. תיק עזרה ראשונה, מדיטציה של אדמה, חליטת צמחים מצננת ומתכונים לפיקניק שכולו בריאות – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 06/10/14
 

פעילים יותר ביום ורצים פחות לשירותים בלילה
גברים שעוסקים דרך קבע בפעילות גופנית, נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מנוקטוריה, קימה תכופה בלילה לשירותים, כך עולה ממחקר חדש. לעומתם, נשים צעירות או עם עודף משקל עלולות לסבול מבריחת שתן במהלך פעילות גופנית – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט 02/10/14
 

דינמי און ליין

26.12.14 יום פתוח יוגה לנשים בהיריון עם סדנת יוגה

2.1.15 יום פתוח לכל מסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחותיו

2.1.15 יום פתוח רכיבה טיפולית ומדריכי רכיבה

2.1.15 יום פתוח לימודי נטורופתיה N.D



9.1.15 יום פתוח כלבנות טיפולית ואילוף כלבים