מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
מכון וינגייט +Google
החוויה האולימפית
הוועד האולימפי
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

  לימודים לתואר   רפואה משלימה   בעלי חיים
  קורסי ניהול   מאמנים   מדריכים
  השתלמויות    מפעלי קיץ 2016   קורס ע"ר



סקס לפני תחרות כן או לא? תלוי את מי שואלים
האם קיום פעילות מינית לפני תחרות מחבלת בסיכוי של הספורטאי או הספורטאית לעמוד על הפודיום? המחקרים המעטים בנושא, השערות, מיון לפי ענפים ומנהגים – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 28/06/16
 

מרוץ ה-Motocross ה-5 לזכרו של ביסאן ביסאן
המרוץ התקיים ביום שבת 11.6.16 במתחם המוטוקרוס במכון וינגייט בהשתתפות רוכבים מהארץ ומחו"ל ונחל הצלחה רבה. אמוץ בכר, מנכ"ל מכון וינגייט: "שמח על שיתוף הפעולה עם התאחדות המוטוקרוס לטובת פיתוחו וצמיחתו של הענף בישראל"
 

שחקן, אתלט ומה שביניהם
האם שחקן חייב להיות קודם אתלט? ד"ר מרק ורטהיים, מומחה בתורת האימון החדשה ובקואורדינציה למשחקי כדור, מסביר מדוע אימון כושר גופני למשחקי כדור אינו אימון אתלטיקה וכיצד הקואורדינציה של הספורטאי היא מרכיב מהותי בתורת האימון בענפי הכדור והקרב 14/06/16
 

על חריקות, קליקים וקנאקים בברכיים
מכירים את קולות הפיצוח והגריסה, את תחושת הפקיעה, הקליק וה"קנאק" ואת רעשי החריקה שמפיקות הברכיים שלנו מדי פעם? מה הם הקולות האלה ומה אנחנו יכולים לעשות כדי למזער נזקים בברכיים? מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 31/05/16
 

29.7.16 יום אימוץ כלבים מאולפים
יום האימוץ יתקיים בפנסיון "חווית הכלבים" ביום שישי 29.7.16 בכפר ויתקין בשעות: 16:00-12:00. הכלבים מגיעים מכלבייה לימודית ולא ממכלאה, ולכן נמצאים במעקב בריאותי הדוק. צוות הפנסיון ישמח לסייע לכם לבחור את הכלב המתאים לכם. צפו בכלבים המוצעים לאימוץ
 

תנו לשריר לגדול בשקט
חשבתם שקיצור זמן המנוחה באימוני כוח תורם לפיתוח השריר? מסתבר שמנוחה ארוכה בין הסטים, 3-2 דקות לפחות, מעודדת התפתחות טובה יותר של השריר, כך עולה ממחקר שפורסם לאחרונה – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 18/05/16
 

5,000 משתתפים מ-109 רשויות באולימפיאדת הילדים בווינגייט
במעמד שרת התרבות וספורט, הגב' מירי רגב, סגן ראש עיריית נתניה, מר אלי דלל, מנכ"ל מכון וינגייט, מר אמוץ בכר ומכובדים נוספים, התקיימה במכון וינגייט אולימפיאדת הילדים התשיעית ב-24 ענפי ספורט תחת הסיסמה: "לא הניצחון חשוב אלא ההשתתפות" 26/05/16

 

קנאביס רפואי או לא?
בעבודתי עם חולים מאושפזים ועם ילדים שמקבלים "עוגיות קנאביס" או קנאביס בצורה אחרת, אני עדה לכך שהסם הזה אינו מפוגג דכדוך ודיכאון, אינו מרפא, אינו מחדיר חדוות חיים וגם לא תקווה. לא ראיתי ילד שקם ממיטת חוליו או לפחות התחיל לחייך בזכות הקנאביס – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט 30/05/16
 

סיכום אליפות אירופה לשחייה – לונדון 2016 עם הפנים לריו
הגמרים, המדליות, השיאים, התקוות וההפתעות של בוגרי אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט ושחייני מרכז האימונים במכון וינגייט באליפות אירופה בשחייה, שהתקיימה לאחרונה בלונדון – מאת חנן גלעד, מאמן שחייה באקדמיית וינגייט למצוינות בספורט ובמרכז הבוגרים 26/05/16
 

סגנון ריצה ופציעות
האם רצים נוטים להיפצע פחות כאשר הם מחליפים את נעלי הריצה היקרות שלהם בריצה יחפה או בריצה עם נעליים מינימליסטיות? על דפוסי ריצה ותרומתם לפציעות והצעה לרצים לחזור למושגי היסוד באימון לפני שמנסים לשפר תוצאות – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 10/05/16
 

אינדקס גליקמי בהתאמה אישית
מדוע חלקנו נאבקים להפחית משקל בעוד אחרים שאוכלים את אותו מזון, נותרים רזים? מחקר חדש שמצא שוני משמעותי ברמות הסוכר בדם בין אנשים שונים שאכלו מזון זהה, מאשש את התפיסה הנטורופתית שלא על האינדקס הגליקמי לבדו ייבנה תפריט – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט 09/05/16
 

פעילות גופנית במהלך ההיריון מיטיבה עם הצאצאים
מחקר חדש מצביע על כך שהזיקה לפעילות גופנית נקבעת כבר בזמן שהותנו כעוברים ברחם. עכברות הרות שהתאמנו במהלך כל תקופת ההיריון הולידו צאצאים פעילים יותר – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 02/05/16
 

שחייה: אביב של קריטריונים באקדמיית וינגייט למצוינות
חנן גלעד, מאמן שחייה באקדמיית וינגייט למצוינות בספורט ובמרכז הבוגרים, מסכם את קציר הקריטריונים של שחייני האקדמיה לתחרויות הבינלאומיות הקרובות. 27 שחיינים קבעו קריטריון לאליפות אירופה בוגרים, מספר שיא בכל הזמנים, 14 מתוכם בוגרי אקדמיה ועוד 4 המתאמנים בווינגייט 19/04/16
 

ההשלכות הבריאותיות בנטילת חומרים משפרי ביצוע
בצד השחיתויות, הרמאויות וחוסר האמון בספורט שכחנו שבקצה השרשרת נמצא הספורטאי שמלעיט את גופו בהררי פרמקולוגיה. מהן ההשלכות הבריאותיות עמן עלול הספורטאי להתמודד בשימוש בחומרים משפרי ביצוע – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי של קורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 18/04/16
 

8,000 משתתפים באירוע פרחי ספורט במכון וינגייט
ילדים בגילאי 12-8 מ-165 מועצות מכל רחבי הארץ נהנו מהפנינג ספורט ענק במכון וינגייט בהשתתפות ספורטאי נבחרות ישראל ובכירים בספורט
14/04/16
 

מוטיבציה פנימית: המנוע בהכשרת מאמנים
אחד התפקידים המרכזיים של מערכת ההכשרה המודרנית באימון ספורט היא לטפח מדריך/מאמן שיהיה בתהליך מתמיד של הכשרה והשתלמויות. בשטח המצב עגום, התלמידים באים לקבל תעודה והמאמנים לא מוכנים להשקיע. על טיפוח מוטיבציה פנימית בהכשרת המאמן 05/04/16
 

מרגישים וייב באוויר!
בשבוע שעבר ביקרה במכון וינגייט משלחת בלוגרים שהגיעו לישראל במטרה לייצר שיח על חדשנות ויצירתיות ישראלית. האורחים קיבלו הדגמות של פיתוחים ישראליים בתחום הספורט והשתתפו באימון שהועבר ע"י אריק זאבי, מדליסט הארד האולימפי מאתונה 2004 – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 28/03/16
 

מריה הקדושה
דומעת ומיוסרת, התייצבה הטניסאית, מריה שראפובה, למסיבת העיתונאים והודיעה קבל עם ועדה: "כשלתי במבדק סימום". העובדות, האחראים והפעולות למיגור הכתמים בספורט הלבן – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי של קורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 13/03/16
 

תרגיל ה-Boomerang: פירוק לאלמנטים פשוטים
דנה רחלין, מצוות הקורס להכשרת מדריכי פילאטיס של מכון וינגייט, מדגימה בקצרה כיצד ניתן לנתח ולפרק תרגיל מורכב ומאתגר, כמו תרגיל ה-Boomerang, אשר לביצועו נדרשים כוח, גמישות, קואורדינציה, ותזמון תנועתי, לאלמנטים מתרגילים, פשוטים יותר ברפרטואר - צפו בסרטון 15/03/16
 

"בוטוקס" לטיפול בכאבי פיקה-ירך
כאבי ברכיים בחלק הקדמי ובחלק הצדי של הברך, הנפוצים בקרב העוסקים בפעילות גופנית, בעיקר ברצים וברוכבי אופניים, טופלו באופן יעיל בניסוי שכלל הזרקת הרעלן בוטולינום וטיפולי פיזיותרפיה תומכים – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי של קורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 01/03/16
 

בהלת האורז המלא
ארסן, עובש, חומרי הדברה כל אלה מוגשים לנו בצלחת, והכותרות זועקות "מרעילים אותנו"! מירה כהן שטרקמן, ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט, מציעה גישה של אחריות אישית של האדם על בריאותו, שכן הגוף מסוגל, בתחזוקה נאותה, להתמודד עם כמות לא מבוטלת של חומרים מסוכנים 03/03/16
 
משתלם להשתלם

25.7.16 יום פתוח לכל מסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחות
ביום חמישי בשעות 20:00-17:30


מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן