מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס

מסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחות בית הספר
  לימודים לתואר   רפואה משלימה   בעלי חיים
  מפעלי קיץ 2014   מאמנים   מדריכים
  השתלמויות וקורסי העשרה   עזרה ראשונה   ימים פתוחים  

‪Google+‬‏



תרגילים עם רצועות אימון וריוסלינג
צפו בסדרת תרגילים עם רצועות Variosling בביצועה של ירדן תמר, מדריכת כושר גופני ובריאות, בוגרת מכון וינגייט. הרצועות מאפשרות מגוון גדול של תרגילים וקומבינציות בכל מישורי האימון 21/08/14
 

משקאות אנרגיה ממריצים יעילים?
ממחקרים עדכניים שבדקו השפעת משקאות אנרגיה על מדדים פיזיולוגים ומטבוליים במנוחה ובמאמצים אירוביים מרביים ותת מרביים, עולה שמשקאות אנרגיה ממריצים אינם תורמים לשיפור הביצועים ולקיצור זמן ההתאוששות – מאת טמיר וייס מאמן כדוריד וסטודנט למדעי הרפואה 19/08/14
 

טיפול בפרקינסון באמצעים נטורופתיים
גם במחלה שרב הנסתר בה על הגלוי, ניתן להיעזר באמצעים נטורופתיים לטיפול בתנועות הלא רצוניות, בשינויים המנטליים, בדיכאון ובנוקשות הגוף באמצעות צמחי מרפא,תזונה, טיפולי מגע ואיזון גוף-נפש – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 20/08/14
 

ריצה קצרה לחיים ארוכים
מחקר חדש שבוצע באוניברסיטת איוואה שבארה"ב, מראה שדי בריצה מתונה של 10-5 דקות מדי יום כדי להפחית משמעותית את סיכויי התמותה בעוד שריצה לפרקי זמן ארוכים, עלולה לגרום יותר נזק מאשר תועלת – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 13/08/14
 

לישון בפחזנית? על חשיבות השינה המתוקה
רעבים לפחמימות? אולי אתם לא ישנים מספיק! חסך בשינה והשלכותיו על קצב חילוף החומרים, השמנה, פעילות גופנית ספונטנית, לחץ דם, פרופיל שומנים בדם ומחלת הסוכרת – מאת עינב גרוסמן, דיאטנית קלינית וספורט, ראש תחום תזונה בבית הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט 11/08/14
 

סדנת חבישות בינלאומית התקיימה במכון וינגייט
סדנה ייחודית וראשונה מסוגה בארץ התקיימה במרכז וינגייט ללימודי רפואה משלימה בשיתוף פעולה עם המחלקה לפיזיותרפיה במכון וינגייט. בסדנה הוצגו יישומים קליניים של טייפ חדש ומקורי Dynamic tape בעל אלסטיות רב-כיוונית ותכונות כשל קפיץ 10/08/14
 

12.9.14 מרוץ בשביל הבנים הדרוזים
הנכם מוזמנים לאירוע ריצה: 2, 5 ו-10 ק"מ, ואופניים: 13, 31 ק"מ, שייערך לזכרם של חללי צה"ל בני העדה הדרוזית. פרויקט שביל הבנים הדרוזים מחבר את כל הכפרים הדרוזיים בנופים הקסומים של הכרמל והגליל
 

22.8.14 יום אימוץ כלבים מאולפים
יום האימוץ יתקיים בפנסיון "חווית הכלבים" בכפר ויתקין בשעות: 16:00-13:00. הכלבים מגיעים מכלבייה לימודית ולא ממכלאה, ולכן נמצאים במעקב בריאותי הדוק. צוות הפנסיון ישמח לסייע לכם לבחור את הכלב המתאים לכם
 

18 שיאים נופצו באליפות ישראל בשחייה בבריכת "טוטו וינגייט"
הישגים יוצאי דופן לשחייני האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט. איליה גלדישב, אלון שמי ודניס לוקטב קבעו 6 שיאי גילאים, אור סבתיה, בוגר האקדמיה, השיג את הקריטריון לאליפות העולם עם שיא ישראלי חדש ב-50 מ' חופשי – מאת חנן גלעד, מאמן שחייה באקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט ובמרכז האימונים בווינגייט 07/08/14
 

המכה של רצים למרחקים ארוכים
מחקר שבוצע בישראל ופורסם לאחרונה במגזין Journal of the American College of Cardiology, מצא שמכת חום מסכנת חיים פי 10 בהשוואה לאירוע לב ברצי סבולת המשתתפים באירועי ריצה הנערכים בתנאי אקלים חם – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 05/08/14
 

להירגע מהבטן
בימים אלו כולנו מחפשים את המקום השקט בראש, אבל אולי נמצא אותו דווקא במעיים. צריכת ירקות מצננים, כמו קישואים, חסה ותפוח, מזון טרי שעבר תהליכי בישול קלים ומהירים ומזון מונבט, יכולה לשפר את היכולת הפנימית שלנו להירגע – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 31/07/14
 

צו 8 – תלמידי קורס ספורטתרפיה של מכון וינגייט בשירות הלוחמים
10 סטודנטים חדורי מוטיבציה ותחושת גאווה הגיעו עם כל הציוד הנדרש לנקודת ריענון לחיילים בדרום על מנת להעניק לחיילי צה"ל עיסויים להאצת ההתאוששות לאחר מאמצים גופניים ולהפחתת כאבים 30/07/14
 

כדורסל: נבחרת ישראל נערות עלתה לדרג א' לאחר 10 שנים
הנבחרת, אשר בה מככבות 5 בוגרות המחזור הראשון של האקדמיה לכדורסל במכון וינגייט, עשתה היסטוריה, כאשר הבטיחה את חזרתה לדרג א' אחרי שגברה 64:71 על לטביה במשחק על המקום השלישי במסגרת אליפות אירופה דרג ב', שהתקיימה ברומניה 29/07/14
 

הגידול בהשמנה: פחות מדי פעילות גופנית או אכילת יתר?
מחקר שבוצע באוניברסיטת סטנפורד ופורסם במגזין The American Journal of Medicine, מצביע על כך שהגידול בממדי ההשמנה בארה"ב מקורו בעלייה באורח החיים היושבני ולאו דווקא בצריכה מוגזמת של קלוריות – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 28/07/14
 

תלמידי מכון וינגייט לומדים בשנחאי!
טל צור, בוגר קורס מאמני אמנויות לחימה וסטודנט במסלול האקדמי של מכון וינגייט, ורן גולני, בוגר קורס מדריכים, נבחרו לייצג את מכון וינגייט בסמסטר קיץ ייחודי שמקיימת אוניברסיטת שנגחאי לספורט בסין 04/08/14
 

טנ"ש: 2 מדליות ארד לניקול טרוסמן באליפות אירופה לנוער
ספורטאית האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט, ניקול טרוסמן, זכתה בארד בזוגות מעורבים ובזוגות נערות. במסגרת הקבוצתית ניצחה טרוסמן ב-13 משחקים מול הפסד אחד והייתה כפסע מעלייה לחצי הגמר וממדליה אישית. טרוסמן תייצג את ישראל בחודש הבא באולימפיאדת הנוער בנאנג'ינג, סין 24/07/14
 

שחייה: דניס לוקטב שבר 4 שיאי גילאים ביומיים
הישגי השיא באליפות ישראל בשחייה לצעירים בגילאי 14-10 שהתקיימה בבריכה הלאומית "טוטו וינגייט", שייכים לשחיין האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט, דניס לוקטב. הצעיר המבטיח מאשדוד שבר ביומיים של תחרות 4 שיאי גילאים: ב-200 ו-400 מ' חופשי, ב-100 ו-200 מ' גב 27/07/14
 

בעיות זקפה, פוריות וסיכון לסרטן הערמונית ברוכבי אופניים
נראה שרכיבת אופניים והמבנה האנטומי הגברי מתנגשים תרתי משמע – האומנם? במחקר רחב היקף, נבדקה לראשונה הסברה שיש קשר מובהק בין ליקויים אורולוגיים ברוכבי אופניים בהתאמה למספר שעות הרכיבה השבועיות – המסקנות המפתיעות, מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 16/07/14
 

מכון וינגייט נרתם למען ילדי הדרום
מכון וינגייט אירח עשרות ילדים משדרות ומבאר שבע בעקבות המצב הביטחוני. האירוח שכולו על טהרת הספורט, כלל לינה במלון בית הנבחרות, פעילות מונחית ע"י מדריכים מוסמכים בחדר כושר, במשחקי כדור ובהתעמלות מכשירים באולמות המקצועיים של המכון 22/07/14
 

המכ"ם ננעל על הטור דה-פראנס
הטור דה-פראנס ידע שערוריות סימום רבות במרוצת שנות קיומו, לכן ראשי הענף הגבירו את מידת האכיפה והחלו להנהיג בדיקות מתקדמות בניסיון לאתר את הרמאים. מה החידושים בטור הנוכחי, מי לא יזנק השנה ומי ה"מסוממים" המפורסמים על קו הזינוק – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 14/07/14
 

אדומים
עגבנייה, אבטיח, תות שדה, צנון וצנונית, תפוח אדמה אדום, פלפל אדום – כל אלו יתנו לכם הרבה בריאות לכלי הדם ושדרוג למצב הרוח ולתאווה לחיים. מה יש באדומים? ומתכון לשיפור קשב וריכוז מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 15/07/14
 

כדורגל בגיל 70
שני אימוני כדורגל שבועיים בני שעה למשך 4 חודשים תרמו לשיפור משמעותי בצריכת החמצן המרבית, בתפקוד השרירי ובצפיפות המינרלים בעצם של גברים בני 75-63 – גם כאלה שלא שיחקו מימיהם! על ממצאי המחקר, מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 26/06/14
 

15 שיאי תחרות בגביע קומן הבינלאומי בבריכת "טוטו וינגייט"
הייתה זאת תחרות "גביע מדינות הים התיכון" הגדולה ביותר בהיסטוריה בהשתתפות 18 מדינות ומעל ל-300 שחיינים. "פעם נוספת הוכחה איכות הבריכה הלאומית "טוטו וינגייט" ולא רחוק היום שנראה בה גם שיאים עולמיים", מאת חנן גלעד, מאמן שחייה באקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט ובמרכז האימונים בווינגייט 01/07/14
 

אדוני השופט
האיש שבשריקה אחת לא מדויקת עלול לחרוץ גורלות של אומה שלמה – מה נדרש ממנו במהלך 90 ד' משחק? הקילומטראז', המאוצים, הדופק, הצטברות חומצת החלב והרהורים על רפורמות שיתאימו את השיפוט לרוח הזמן – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 16/06/14
 

אליפות צה"ל בקרב מגע במכון וינגייט
לאחרונה התקיימה במכון וינגייט אליפות צה"ל השנייה בקרב מגע, שמטרתה להגביר את המודעות והזיקה לאומנויות לחימה בצה"ל וביחידות המובחרות בפרט. לאחר קרבות עזים ברמה גבוהה מאוד זכתה יחידת מגלן בהפרש גדול על שאר המתחרות. צפו בסרטון מתוך התחרות 23/06/14
 

מה באמת נדרש משחקני כדורגל?
מרבית הזמן שחקני הכדורגל הולכים, רצים ריצה קלה או עומדים, כאשר דפוס התנהגות זה "מופרע" מדי פעם בפעולות קצרות מאוד ועצימות הנמשכות לא יותר מ-30 שניות – אז מה המפתח לכדורגל באיכות גבוהה? מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 11/06/14
 

פילאטיס הוליסטי
גישה חדשה שמתאימה את רפרטואר האימון בפילאטיס לאנרגיות של הקבוצה ולמצבו הדינמי של המתאמן, פיזית ומנטאלית – מאת סאני עזיקרי ודלית דרורי, המכשירות מדריכי פילאטיס בבית הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט. צפו בסרטון המדגים שיעור בשיטת Holisticfit, חוויית גוף-נפש 11/06/14
 

למה קישואים?
הוספת הקישוא לתפריט היומי משפרת מטבוליזם, מרעננת, מחזקת כלי דם ועצם, מונעת עייפות ומשפרת את תפקודה של מערכת העיכול. הקישוא עשיר בוויטמין c, בחומצה פולית ובמינרלים ודל בקלוריות. שלל מתכונים מרעננים – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט 17/06/14
 

Cardiac Drift – התופעה ומשמעותה בקרב רצים
הדופק שלכם יכול "לזחול" כלפי מעלה גם כאשר קצב העבודה ורמת העומס המטבולי אינם משתנים – אז איך מתכננים אימון? לפי דופק או לפי קצב? מה ההבדל בין רצים מאומנים ובין רצים מתחילים והאם יש השפעה לתנאים סביבתיים – מאת רותם כסלו-כהן, פיזיולוגית מאמץ, המרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין, מכון וינגייט 01/06/14
 

בנות כובשות במכון וינגייט
בשקט בשקט מתגבשת לה באקדמיה למצוינת בספורט במכון וינגייט נבחרת ישראל נערות לקראת אליפות אירופה בכדורגל עד גיל 19, שתתקיים לראשונה בישראל ביולי 2015 בהשתתפות מעצמות כדורגל. על הנייר הסיכויים נראים קלושים, אך המאמן גיא עזורי, שנבחר להוביל את הפרויקט הלאומי במכון וינגייט, מאמין שעם עבודה קשה ונכונה ניתן יהיה לצמצם את הפערים ואולי אף להפתיע 26/05/14
 

דינמי און ליין

29.8.14 יום פתוח רכיבה טיפולית ומדריכי רכיבה

29.8.14 יום פתוח לימודי יוגה עם סדנת יוגה לבחירה

29.8.14 יום פתוח כללי
למסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחות בית הספר


29.8.14 יום פתוח כללי
למסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחות בית הספר


29.8.14 יום פתוח נטורופתיה N.D

29.8.14 יום פתוח כלבנות טיפולית ואילוף

12.9.14 השתלמות קסם התנועה
לכל העוסקים בגיל הרך


משתלם להשתלם
השתלמויות וקורסי העשרה