| שנת לילה ארוכה יותר תורמת לשיפור הביצועים הספורטיביים |
| ספורטאים שמאריכים את שנת הלילה שלהם ומפחיתים בכך את גירעון השינה המצטבר, מסוגלים לבצע טוב יותר מיומנויות ייחודיות – כך עולה ממחקר שהוצג לאחרונה במפגש השנתי ה־23 של ה־Associated Professional Sleep Societies – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 29/06/09 |
| |
| בלי כדור: שיעורי בית לחופש הגדול |
| איך כדאי לשחקני הכדור לנצל את הפגרה עם סיום העונה? האם צריך לצאת למנוחה מוחלטת או שמא יש להמשיך ולהתאמן ולשפר את היכולות הגופניות – ההמלצות מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 22/06/09 |
| |
| 03.07.09 יום פתוח בנושא לימודי רכיבה טיפולית |
| במהלך היום הפתוח תיבדק התאמתכם למקצוע הרכיבה הטיפולית, יוסבר על אפשרויות התעסוקה בתחום ותוצג תכנית הלימודים של קורס מדריכי רכיבה טיפולית של מרכז וינגייט לרפואה משלימה בבית הספר למאמנים ולמדריכים על שם נט הולמן במכון וינגייט |
| |
| ספורטתרפיה: מקצוע בתנופה |
| בשנים האחרונות גוברות ההערכה והמודעות, ליתרונות הרבים בהעסקת ספורטתרפיסטים בקבוצות ספורט. קבלו את שחר פישר, בוגר הקורס לספורטתרפיה במרכז וינגייט לרפואה משלימה, שהשתלב כספורטתרפיסט של מועדון הכדורגל מכבי נתניה 30/06/09 |
| |
| טיפול ומעקב תזונתי ספציפי לשחקני כדור בפגרה ובתקופת ההכנה |
| הפגרה היא התקופה הטובה ביותר לכל שינוי בהרכב הגוף (בניית מסת שריר וירידה באחוזי שומן), זאת עקב ירידה בעומס פיזי/מנטלי – "כדאי להיעזר באנשי מקצוע", אומר מיקי מדר, דיאטן ספורט קליני במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט ומאמן כושר גופני |
| |
| החברה הישראלית לרפואת ספורט מזמינה את בוגרי קורס ספורטתרפיה לכנס הבינלאומי לרפואת ספורט – "ישראל 200 |
| בכנס, שיתקיים בתאריכים 09-10.07.09, יתקיימו הרצאות וסדנאות על ידי מרצים מובילים בתחום רפואת הספורט מן הארץ ומחו"ל. מלבד ההזמנה לכנס, החברה לרפואת ספורט תאפשר לבוגרי קורס ספורטתרפיה להירשם כחברים נלווים בארגון |
| |
| התחדשות גופנית עם בוא האביב |
| האביב הוא אכן הזדמנות מצוינת לקחת את עצמנו בידיים, להתחיל בתוכנית של פעילות גופנית ולשנות במעט את הרגלי התזונה שלנו – אלו בדיקות רפואיות כדאי לעשות ואיך בונים תכנית אימונים, מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר בווינגייט 02/06/09 |
| |
| 11.09.09 השתלמות "קסם התנועה": להתחיל את השנה בהנאה ובהנעה |
| ההשתלמות מיועדת לכל העוסקים עם הגיל הרך, מדריכים לתנועה ולמוסיקה, מורים לחינוך גופני, גננות, מטפלות ומנהלות מעונות 23/06/09 |
| |
| 13.07.09 מתחילים לרוץ עם WinActive – אימון היכרות |
| בואו ללמוד לרוץ נכון, "לשרוף" קלוריות ולהתחיל את הבוקר טוב. אימוני הריצה מתאימים לכל הגילאים, לנשים ולגברים, למתחילים ולמנוסים. הפעילות במסגרת קבוצת הריצה תותאם אישית לכל משתתף על-פי בדיקת בדיקת סף חומצת חלב במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 21/06/09 |
| |
| לאחר 5 שבועות של שיקום אינטנסיבי במכון וינגייט ממריאה שחר פאר לטורניר וימבלדון |
| ערב צאתה לאנגליה אמרה שחר פאר: "ברצוני להודות למכון וינגייט ... עברתי כאן תקופה ארוכה ומאוד משמעותית; זו הפעם הראשונה בקריירה בה אני חווה פציעה קשה כזו ואני שמחה שיכולתי לבצע את השיקום במקום כל כך מקצועי" 16/06/09 |
| |
| השורד, איתי האפרתי, שומר על כושר בווינגייט |
| איתי האפרתי, "הילד הטוב" של הישרדות 2, יוצא השייטת, מנוי ב־ WinActive, המרכז הישראלי לאימון אפקטיבי בווינגייט, ביצע את "חבילת הזהב" במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט כדי להתאים לעצמו תכנית תזונה ותכנית אימונים המותאמת לו אישית – להלן ריאיון קצר עמו 16/06/09 |
| |
| שחקן חיזוק מן הטבע – "תיגבורית" |
| מה לעשות שלא כולנו "נועדנו" לצאת לריצת בוקר עם הנץ החמה, או להכניס ולהוציא אוויר בעת הרמת משקולות? חברת "חיזוקים מן הטבע", מציעה לכם "תיגבורית", מרקחת צמחית המכילה כ־44 צמחי מרפא המחזקת את מערכת החיסון, מונעת עייפות כרונית, מסייעת בהפחתת המשקל ומפחיתה כאבי שרירים, גב ופרקים |
| |
| תרופות לשיפור זרימת הדם עלולות לגרום למוות בספורטאים |
| ספורטאים המשתמשים בתרופות מרשם חזקות המכילות ניטריטים במטרה לשפר את ביצועיהם הגופניים עלולים לשלם על כך בחייהם, כך מזהיר פרופסור Declan Naughton מאוניברסיטת קינגסטון שבדרום לונדון – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט 08/06/09 |
| |
| מה באמת חשוב לנו לדעת על מאזן נוזלים, מלחים ומאמץ גופני? |
| שמירה על מאזן מלחים במאמץ גופני הוא נושא שנוי במחלוקת בין מדענים ואנשי רפואה, מזה שנים. בשנת 2007 יזם "מכון גטורייד למדעי הספורט "כנס בינלאומי במטרה לדון בסוגיה זאת. ואנחנו, לקראת הקיץ, כדאי שנרענן ונבין את המיתוסים, האמיתות וההמלצות כדי שנעבור את הקיץ בשלום 02/06/09 |
| |
חדשות וינגייט
