חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

בניית תכנית אימונים אישית

איך נכנסים לשגרת אימונים נכונה ומתאימה, כזו שתאפשר לכם לפעול תוך מזעור הסיכונים ומקסום התועלות? איך בכלל בונים תכנית אימונים ומהן המטרות שיש להציב? המרכז לרפואת ספורט ולמחקר בווינגייט מעמיד לרשותכם סדרת בדיקות וייעוצים שבסיומם תיבנה לכם תכנית אימונים אישית בהתאם למטרות אותן תגדירו
 

בדיקת סף חומצת חלב – הבדיקה היעילה ביותר לתכנון נכון של עצימות האימון. הבדיקה מתבצעת במעבדה לפיזיולוגיה על גבי מסילה נעה או על גבי אופניים. הבדיקה משלבת ארגומטריה קלינית לבדיקת הכשירות הרפואית ומתבצעת תוך מעקב רציף של א.ק.ג. ומדידות לחץ דם. תוצאות הבדיקה מאפשרות לפיזיולוג של המאמץ לבנות עבורך תכנית אימונים אישית אופטימלית לשיפור היכולת האירובית, לשיפור הכוח ולשיפור באיכות החיים.

 

ייעוץ פיזיולוגי על-ידי פיזיולוג של המאמץ – פיענוח תוצאות מבדק סף חומצת חלב והתאמת תכנית אימונים אישית: סוג האימון המומלץ, עצימות ומשך האימון. הייעוץ ניתן על-ידי פיזיולוגים של המאמץ.

 

קהל יעד: אנשים העוסקים בפעילות גופנית, ספורטאים חובבים, ספורטאים מקצועיים, אנשים בעלי משקל-יתר.

 

מה עלי להביא?
תוצאות מבדקים פיזיולוגיים, תכניות אימונים קודמות.  

 

פרטי התקשרות:
טל': 09-8639400/420, פקס: 09-8639412

 

למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

מייל

טלפון

נושא

 אשמח לקבל מידע על בדיקות רפואיות,
ייעוצים מקצועיים, תכניות אימון וחומר פרסומי ממכון וינגייט


      

 

לרוץ בקצב שלך
סדרת מבדקים וייעוצים ייחודית לרצים


פיזיותרפיה - פציעות ספורט
זו המומחיות שלנו


מומלץ! מבדק הזהב הכולל סדרת מבדקים וייעוצים
ליצירת מסלול אישי באימון ובתזונה


ייעוץ תזונתי – פריצת דרך בחיים!