חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס

הכשרת מדריכי כושר ופעילות גופנית

הקורס להכשרת מדריכי כושר גופני אישי וקבוצתי מחוץ לחדר הכושר - מכשיר תלמידים בפעילות גופנית בתחום העממי במגוון רחב של פעילויות
  13/08/07

מאת עודד נצר,
רכז קורס להכשרת מדריכי כושר ופעילות גופנית




קורס מדריכי כושר ופעילות גופנית
מכשיר תלמידים בפעילות גופנית בתחום העממי במגוון רחב של פעילויות.


הקורס מהווה אלטרנטיבה טובה למעוניינים לעבוד באימון אישי או קבוצתי, בבית הלקוח, בדשא, באצטדיון, בבריכה, בסטודיו או בשטח הפתוח. הקורס מאפשר למסיימים אותו להתאים תרגילים ופעילות גופנית עממית לאוכלוסיות שונות בתנאים ובסביבות עבודה שונות.

הרציונאל שעומד מאחורי קורס הכשרת מדריכי כושר ופעילות גופנית הוא שמתאמנים רבים מעדיפים להתאמן מחוץ לחדר הכושר (בקבוצה או באימון אישי) בדרך מעניינת ומאתגרת יותר.

תלמידי הקורס ירכשו ידע תיאורטי ומעשי נרחב בתחומי המתודיקה והדידקטיקה של אימון הכושר הגופני, תוך שימת דגש על פיתוח מרכיבי הכושר הגופני. התלמידים גם יקבלו ידע בכל הנוגע לבעיות הבריאותיות העיקריות והתאמת הפעילות הגופנית אליהן כמו: יתר לחץ דם, השמנה, דלדול עצם, מחלות לב וסוכרת. התלמידים ילמדו להתאים תרגילים שונים לאוכלוסיות שונות ובהן נשים בהריון, ילדים, בני נוער, מבוגרים וקשישים.

 

ייחודו של קורס מדריכי כושר ופעילות גופנית:

 

  • קורס מדריכי כושר ופעילות גופנית מתקיים רק בבית הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט, מזה 15 שנים. מסיימי הקורס השתלבו במגוון רחב של עבודות בתחום. 
  • זהו הקורס היחידי שהוא רב-תחומי באופן עקרוני, ומועבר על ידי מומחים בכל אחד מן התחומים.
  • מגוון האמצעים והאולמות במכון וינגייט מאפשר לקיים קורס מהסוג הזה רק במקום כזה ולכסות מגוון של נושאים, שיטות וצורות אימון.
  • במרבית הנושאים המעשיים, תתקיים גם סדנת אימון לפיתוח יכולת ההדרכה של התלמידים.
  • במהלך הקורס יתקיים יום לימוד מיוחד במרכז לרפואת ספורט במכון וינגייט, במעבדות ובספריית המכון. 
  • בסמסטר ב' יתבקש כל תלמיד להגיש עבודה ולהתמחות בנושא מורחב אותו יבחר, זאת גם כאמצעי חשוב לקידומו המקצועי עם היציאה לשוק העבודה.
  • על כל תלמיד להיות נוכח בשיעורים מעשיים של מדריכים מוסמכים בתחום, ולהגיש דפי משוב וניתוח של השיעורים.

 

למי מיועד קורס מדריכי כושר ופעילות גופנית?

 

  • למעוניינים לעבוד בתחום הכושר הגופני (קבוצתי או אישי) באמצעות רכישת ידע ויכולת הדרכה מגוונת ורב תחומית, והתאמתה לאוכלוסיות בעלות צרכים שונים.
  • למעוניינים להשכיל בתחום הכושר הגופני העממי ומדעי הספורט (אנטומיה, פיזיולוגיה, תזונה, פציעות ספורט, כללי בטיחות).
  • למעוניינים להיחשף למגוון רחב של דיסציפלינות ודרכי אימון עממי, מהם יוכלו בעתיד לבחור את המתאימות להם יותר.

 

מרכיבי התוכנית העיונית והמעשית:

 

ההרצאות בקורס מדריכי כושר ופעילות גופנית מועברות על ידי מיטב המורים והמרצים של בית הספר למדריכים ומאמנים.

משך התוכנית העיונית: 105 שעות אקדמיות.

התוכנית כוללת לימודי אנטומיה, פיזיולוגיה, תורת האימון הכללית, מתודיקה ודידקטיקה, פציעות ספורט ותזונה.

 

משך התוכנית המעשית: 135 שעות אקדמיות והיא כוללת:

 

  • התעמלות עם אביזרי עזר לפיתוח מרכיבי הכושר הגופני העיקריים: משקולות, גומיות, מדרגה, מזרן, כיסאות, דלגיות ועוד.
  • פיתוח מרכיבי כושר גופני באמצעות בן זוג.
  • פיתוח מרכיבי כושר גופני באמצעות מחול אירובי, ריצה, הליכה, מקלות הליכה, קיקבוקסינג, התעמלות במים, שיחה ואימון מחזורי.
  • התאמת פעילות לבני נוער ולסובלים מדלדול עצם.
  • שילוב מוזיקה בפעילות גופנית.
  • התאמת פעילות לבעלי מגבלות רפואיות קלאסיות.
  • התאמת פעילות לאימון האישי ופיתוח יכולות לשימור לקוחות וקידומם.
  • מדידות אנטרופומטריות, מבחני סיבולת להערכת הכושר הגופני ואחוזי השומן בגוף.
  • עיצוב דינמי, טיפוח היציבה, ניתוח תנועה, משחקי נופש לפיתוח מרכיבי הכושר הגופני העממי, הכנה לצה"ל, הכרת חדר הכושר, פרסום ושיווק עצמי.



תנאי קבלה לקורס הכשרת מדריכי כושר ופעילות גופנית:

 

  • ראיון אישי
  • בריאות תקינה
  • מגיל 16 ומעלה
  • רקע ספורטיבי בסיסי

למסיימי קורס מדריכי כושר ופעילות גופנית בהצלחה תוענק תעודת "מדריך כושר ופעילות גופנית", שתאפשר לבוגרים להשתלב בתחומי הדרכת הכושר הגופני העממי.

 

מדי שנה מתקיימות בבית הספר למדריכים ולמדריכים במכון השתלמויות ענפיות לקידום המקצועי של בוגרי הקורסים בעבר.

 

על רכז קורס להכשרת מדריכי כושר ופעילות גופנית, עודד נצר:

 

  • מרצה ומורה בכיר בבית הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט בתחומי הכושר הגופני-עממי, כדורסל, טניס והכנה גופנית לילדים.
  • מרצה ומורה בכיר במועדון הספורט של אוניברסיטת תל-אביב בנושאי הכנה גופנית לילדים.
  • בוגר בית הספר למאמנים במגוון תחומים החל משנת 1996.
  • מאמן כושר מוסמך בהתעמלות מים, קיקבוקסינג, חדר כושר, כושר גופני למשחקי כדור, מחול אירובי, עיצוב, התעמלות לגיל הזהב וספורטרפיסט. בעל רקע נרחב בפיזיותרפיה.
  • אימן בעבר בנבחרת ישראל לנוער בכדורסל ובקבוצת "בני השרון".
  • עובד בחברת ""win-life, מפעילת תוכנית "win-life לאורח חיים בריא".

 

לפרטים נוספים על קורס מדריכי כושר ופעילות גופנית OUTDDOR


ניתן ליצור קשר ישיר עם מר' עודד נצר- רכז קורס מדריכי כושר ופעילות גופנית
טל':
052 4584589

odedntzr@zahav.net.il

 

הקליקו להורדת מצגת בנושא כושר גופני  הקליקו להורדת מצגת בנושא כושר גופני

דינמי און ליין

26.12.14 יום פתוח יוגה לנשים בהיריון עם סדנת יוגה

2.1.15 יום פתוח לכל מסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחותיו

2.1.15 יום פתוח לימודי נטורופתיה N.D



2.1.15 יום פתוח רכיבה טיפולית ומדריכי רכיבה

9.1.15 יום פתוח כלבנות טיפולית ואילוף כלבים



משתלם להשתלם!
השתלמויות וקורסי העשרה.


משרות חמות מחכות לכם
בלוח וינגייט


שלוחות בית הספר

חנות הספרים באתר מכון וינגייט!
המקצועית בארץ בנושאי ספורט ואורח חיים בריא



קורס להכשרת מצילים