הכנס את החיפוש שלך
לוגו וינגייט

Women’s Strength Training Anatomy

Women’s Strength Training Anatomy

מאת: Frédéric Delavier

ספר הדרכה לאימון כוח המותאם במיוחד למבנה האנטומי של האישה. בספר זה כלולים 104 תרגילים המחולקים לפי קבוצות שרירים – ישבן, רגליים, בטן וגב, אשר הותאמו במיוחד לגופה של האישה. כל תרגיל מתבסס על המבנה האנטומי המיוחד של האישה, ומסייע לתרגל כל שריר בנפרד בצורה יותר יעילה.
ציורי הצבע המפורטים המלווים כל תרגיל, מסייעים בביצוע תרגילים אלה לעיצוב ולחיטוב הגוף.

Women’s Strength Training Anatomy

רוצה לקבל פרטים על ספר מסוים?

לא צריך להתקשר! מלא את פרטיך וניצור איתך קשר בהקדם

    טלפון כללי מכון וינגייט
    *3063