חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
מכון וינגייט +Google
החוויה האולימפית
הוועד האולימפי
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

השתלמות מדריך כושר אישי + מדריך לאימון רצועות

השתלמות מדריך כושר אישי + מדריך לאימון רצועות
השתלמות ייחודית למאמני כושר גופני ובריאות, שנועדה לעשיר את ארגז הכלים של מאמני כושר גופני ובריאות בבואם לתת אימונים אישיים Indoor/Outdoor ולהתאים את הפעילות הגופנית לצורכי הלקוח באמצעות אביזרי אימון שונים לשיפור כל מרכיבי הכושר.

לעומדים בדרישות הקורס יינתנו 2 תעודות:
• תעודת מדריך לאימון אישי
• תעודת מדריך לאימון עם רצועות

תנאי קבלה: מדריכי כושר גופני ובריאות מוסמכים - יש להציג תעודה.
*מס' המקומות מוגבל, ניתן להירשם לקורס עד מועד הפתיחה על בסיס מקום פנוי.

תכנית הקורס בהיקף 24 ש'
1. מדריך לאימון אישי:
• טכניקות מתקדמות לשיפור יכולת הגמישות – 3 ש'
• תרגילי יציבה – 3 ש'
• יסודות הרמת משקולות אולימפיות: מבחר תרגילים לשיפור כוח – 3 ש'
• קטלבלס – 3 ש'
• אביזרים: חבלים, גומיות, דלגיות, פיטבול, בוסו, מדרגות, סולמות קואורדינציה – 6 ש'.

2. מדריך לאימון עם רצועות:
• אימון רצועות: התנסות מעשית בתרגילי רגליים, גב, חזה, כתפיים, זרועות, שרירי בטן, זוקפי גב, Core ומתיחות – 6 ש'

קסניה סטצקי – מאמנת אישית, בוגרת קורס מדריכי כושר גופני ובריאות במכון וינגייט

הרצועות מאפשרות מגוון גדול של תרגילים עם משקל הגוף ואפשרויות אימון יותר מכל אביזר אחר שקיים – מעל 500 תרגילים וקומבינציות בכל מישורי האימון. הן משמשות לכל מטרות האימון, למשל שיפור הכוח, סבולת, כוח מתפרץ, Core, גמישות, שיווי משקל סטטי/דינמי ושיקום מפציעות.
אימון הרצועות עושה שימוש במשקל הגוף. שינוי רמת התנגדות נעשית על ידי שינוי במנח הגוף ביחס לרצועה ושינוי בבסיס התמיכה נותן דרגות קושי, המתאימות למתאמן ברמת מתחיל ועד לרמת הספורטאי התחרותי.
           
שכר הלימוד: 590 ₪ לבוגרי ביה"ס.

ניתן ללמוד את הקורס במועדים ובמקומות הבאים:

מקום

ת.פתיחה

ת.סיום 

ימים ושעות הלימוד

מכון וינגייט [ערב]

8.6.17

29.6.17

ה' 21:45-16:45




להרשמה מאובטחת באתר


תאריך פתיחה 08/06/2017 תאריך סיום 29/06/2017
סיום הרשמה דמי הרשמה 590 ₪
סיום הרשמה מאוחרת דמי הרשמה מאוחרת
רכז קורס מר אדי קוגן
משך הקורס שעות לימוד 24
מסלול בוקר ימי לימוד כמפורט למעלה
שכר לימוד

Print this page
8.2.17 ערב פתוח במכון וינגייט



8.2.17 ערב פתוח רכיבה טיפולית ומדריכי רכיבה





8.2.17 ערב פתוח קורס אילוף כלבים ומדריכי כלבנות טיפולית



8.2.17 ערב פתוח לימודי יוגה



8.2.17 ערב פתוח לימודי נטורופתיה N.D

שלוחות בית הספר

מפת חניות ומתקנים לתלמידי בית הספר

משתלם להשתלם!
השתלמויות וקורסי העשרה.


חנות הספרים באתר מכון וינגייט!
המקצועית בארץ בנושאי ספורט ואורח חיים בריא



קורס להכשרת מצילים

משרות חמות מחכות לכם
בלוח וינגייט