חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס

כוחה של קבוצה

כיצד יחידים יוצרים קבוצה, מה מייחד קבוצת ספורט מקבוצות אחרות ואלו התאמות על היחיד לעבור כשהוא מצטרף לקבוצה? מאמר שני בנושא ספורט קבוצתי מאת מיכל יערון, רכזת תחום הפסיכולוגיה בבית-הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט ואיילת כץ
  20/11/11
מאמרים נוספים בתחום
מה הכי קשה – שחייה, ריצה או רכיבה?
תרגילים עם רצועות אימון וריוסלינג
פילאטיס הוליסטי
מה באמת נדרש משחקני כדורגל?
מאמרים נוספים בתחום
אפליקציות לניטור פעילות גופנית – עכשיו יותר מדויק
תרגילים לחיזוק כללי עם רצועות Variosling
אימון התשתית הגופנית לביצוע Euro Step
מתי שחקני כדורגל נפצעים יותר?
זהירות קיר לפניך!
לעלות בסולם הכושר
על הקצה – תגובת הלב במהירות של 320 קמ"ש
היהפוך אצן למרתוניסט?
התמחות בענף ספורט בגיל צעיר מגדילה את הסיכון לפציעות
עולים מדרגה! אימון Outdoor פונקציונלי
אורח חיים בריא: טיפים לניהול זמן
כוח המוח – מדוע אנו מתעייפים במהלך פעילות גופנית ממושכת?
חרם: לא ספורטיבי, אבל קיים גם בספורט
המתכון הבטוח "לשרפת" שחקני כדור צעירים
מסי, רונאלדו, אינייסטה וקסיאס – מצא את ההבדלים
אימון יתר - אבחנה וטיפול
המלצות לאימון פונקציונלי בענפי הכדור
המלצות לחימום פונקציונלי
תבעט או תבעטי?
טניס בזווית פונקציונלית – חלק ב'
אימון בהפרעות קשב וריכוז
היבטים של משחק הטניס בזווית פונקציונלית
רציתי לדעת...
פיתוח יכולות גופניות לשחקני כדור – איפה שגינו?
ילדים וספורט – שאלות מהשטח
חלון הזדמנוית בתהליך ההכשרה של הספורטאי הצעיר
טכניקה לנטרול הרגשות והמחשבות שמרחיקים אותנו מהמטרה
תחרותיות בריאה
ירידה לצורך עלייה
הצבת מטרות – כך תגשימו את החלום שלכם
מה עדיף? אימון משקולות חופשיות או אימון מכשירים?
הצלחה כהזדמנות למינוף המוטיבציה
רטובות ולא מזיעה
אחרי המרוץ: ניתוח התוצאות עם הפנים קדימה
תפקיד המאמן כשהלחץ עולה במהלך תחרות
מכורים לספנינג?
מצננים את ההתלהבות: טיפול באמבט קור לכאבי שרירים
אימון מנטאלי ככלי להצלחה בספורט תחרותי
נאמנות ומחויבות להצלחה
שביתה? תתחילו לעבוד! וכנראה גם להיפצע
בעיות בחימום
נופלים מהרגליים
"דופק שרפת שומנים" – עובדות ומיתוסים
יחסי הגומלין בספורט בין היחיד ובין הקבוצה
מרמים את המוח
"מבחן הדיבור" – ממצאים חדשים
הפיזיולוגיה של משחק הטניס
שינוי לטובה
הפרופיל הפיזיולוגי בכדורגל
פציעה בגוף – מחיר נפשי
פציעה והחלמה – היבטים פסיכולוגיים
אפקט הסטרופ וחכמת הכישלון
ילדים שמתמקדים בסוג ספורט אחד, עלולים להיפצע יותר
ביטחון עצמי או מסוגלות עצמית?
אימון משקולות במהלך ההיריון – מומלץ ואף בטוח!
חיזוק שרירי הליבה עם רצועות sling exercise training
קטנות על מתיחות...
ביצוע מתיחות לפני ריצה עלול לפגום בביצועי סבולת
עלייה דרמטית במספר פציעות הריצה אצל ילדים ומתבגרים
אספקטים מנטאליים בריצת המרתון
איזהו החכם? הלומד מכל אדם
יאללה, בלאגן – חשיבות הסגנון הכאוטי בספורט
מתי די? מניעת פציעות בריצה
לתת לגוף לעבוד
ספורט בילדות משול לעבודה בבגרות
בחוץ או בפנים? מסילה נעה OUT, ריצה בחוץ IN
כאבי שרירים – כמה זה כואב?
כיצד ניתן להעלות את מספר הילדים שנהנים מספורט?
הבינוניים תמיד נמצאים "במיטבם"
חוויית ההצלחה של ספורטאי
העתיד כבר כאן – GPS ומד תאוצה בשירות הכדורגל
חיזוק או עונש?
סוד הצלחתה של קבוצה
איך תתכוננו למרוץ הבא שלכם?
סוויטש בגישה לאימוני הכושר
מה מניע בנות להתמיד בספורט?
מה השתנה ברכיבת אופניים – אימוני ואטים
כרוניקה של הפרעה באימון – מה עושים?
עשה היסטוריה – אצן לבן מתחת ל־10 שניות ב־100 מטר
לקלוע למטרה: הצבת מטרות לפני תחרות
ספורט ככלי להתמודדות עם סמכות
כדורגל משחקים 90 דקות
הפיזיולוגיה של הכדורגל – המסלול האירובי
כדורגל מזווית אחרת
הצבת מטרות לפני תחרות
בית-ספר לחיים
צוחק מי שצוחק אחרון: חשיבות ההומור בספורט
שגיאות נפוצות באימון של רצי מרתון
מסע חזרה אל הגוף: גילה ברנט סוגרת מעגל במכון וינגייט
סודם של האצנים
יותר מהר, יותר גבוה
סוד ההצלחה של שושלת הרצים האתיופים
בלי כדור: שיעורי בית לחופש הגדול
פסיכולוגיית ספורט לנשים: 10 הדיברות באימון
שליטה בשני כדורים
כדורסל: מיומנות השליטה בכדור
נגמרו התירוצים: פעילות גופנית אינה מסוכנת למפרקים
חימום מובנה עשוי למנוע 50% מהפציעות החמורות בספורט
אימון סבולת ייחודי לכדורגל
הקשר בין שיפור הכוח בנשים מבוגרות ובין הסיכון ליפול
לרוץ מהר, לרוץ מהר
זה טוב ללב שלכם – פרוטוקול
עקרונות בסיסיים באימון התנגדות בחדר כושר
טריאתלון קיסריה – הכינו את עצמכם
הטניסאי המעופף – עולמם התובעני של שחקני הטניס המקצוענים
מולי אפשטיין – הבחירה שלכם
פורום המומחים – החיים על פי מולי אפשטיין
קו פתוח – אתם שואלים המומחים עונים
תכנית אימונים של 8 שבועות מסייעת לסובלים מדלקת פרקים
הדובדבן שבקצפת הבוץ – מחנה חנוכה לאופניים
חבטת פתיחה – שחר פאר מודל 2008
אימון שבועי בטריאתלון – מחזור הזוטא
תוכנית חודשית לרצים בגילאי 15 – 18
תוכנית שנתית לרצים בגילאי 18-15
תוכנית רב-שנתית לרצים צעירים
שיטת זולאץ' לאימון ריצה יעיל יותר
פעילות גופנית עממית: גם בריאות, גם הנאה
כאבי גדילה
צעד אחד קדימה
הכדור שגורם כאבי ראש לשוערים
שיפוט מהיר - הפיזיולוגיה של האנשים עם המשרוקית
בכושר משחק: על הפרופיל הפיזיולוגי של שחקני הכדורגל
מדעי הכדורגל: מה קורה בשעה וחצי של משחק
בדרך אל הכושר, בדרך של המקצוענים
פעילות גופנית בחורף: טיפים ממולי
לא צד בעניין: על הכאבים בצד במהלך ריצה
סבולת: מלחמת ההתשה של השרירים
על הקרח - במהירות הרוח
הספורט הלבן: גולשים, מחליקים ועפים באוויר
אופניים: רכיבה, סביבה ובריאות
הטור השביעי
מטרות ואמצעים באימון המעשי
פצצת אנרגיה
הפיזיולוגיה שמאחורי הטור דה-פראנס
פרקים בתורת האימון: האימון הבסיסי
קפיצת מספרת: השלב הראשון
ריו גדולה עלינו: רשמים מתחרות אקסטרים
פיתוח הכושר הגופני הבריאותי: האימון המשולב
הכל אגדות: מיתוסים בנושא אימוני כוח ופעילות גופנית
נעליים קונים מהר? לא מומלץ
אופנה דו-גלגלית
הכן גופך לחורף: ההכנה הנכונה לעונת הסקי
על מהימנות השקילה התת-מימית
עם היד על הדופק
תחרות התעמלות בביה"ס: מודל לארגון
בריאות בעירבון מוגבל
הכושר וכושר השיפוט של שופטי היורו
עומס מצטבר: מתי זה יותר מדי?
הגדרת עוצמת האימון: שיטות שונות - מטרה אחת
ויסות משקל קצר-טווח: סיכונים ופתרונות
ויסות משקל קצר-טווח
העלות האנרגטית במעבר בין הליכה לריצה
מקשיבים לגוף - מתאמנים חכם
על הצדדים השונים של דירוג הנבחרות בג'ודו
אימון כוח מתקדם: שיטות עיקריות
אימון כוח בגיל השלישי
מינון באימוני כוח: עוצמה, מספר חזרות, הפוגות וסגנון
על הקשר שבין ריצת 5,000 מטר ואימון כוח
בין שרירים לעצבים: הצד הפיזיקלי של הכוח
השאיפה לפיצוי יתר: היבטים מעשיים באימון
פיצוי יתר: הציר המרכזי של תורת האימון
ישיבה ויציבה בספינינג: הטעויות הנפוצות והדרך הנכונה
קינזיולוגיה וניתוח תנועתי בחדר הכושר
יסודות האימון: תקופות ההכשרה הראשונות בחיי ספורטאי
תכנון ארוך טווח: עקרונות עבודה עם ספורטאים צעירים
הסתיימה עוד שנה עמוסה של שחייה; מיקי חליקה מסכם
אימוני גמישות: כיצד מבחינים בגבול שבין היעיל למזיק
התמודדות עם כישלון: המאמן כדמות מפתח
סודה לשתייה בשירות המלחמה בחומצת החלב
אימון בחדר כושר: פיתוח הכוח המתפרץ
עבודה בחדר כושר: עקרונות, קצב וביצוע בפועל
חוק הספורט, המורים לחינוך גופני ומה שביניהם
אנרגיה באימון כוח: כמה מוציאים באמת
על ההשקעה, הגנטיקה, התזונה – ועל המאמן הישראלי
הפילוסופיה והפרקטיקה של השפיץ של הנעל
האם שחקני הכדור הישראלים אכן נחותים פיזית?
הידע הספורטיבי, המדע - והבנת הנקרא
אימון כוח בספורט התחרותי: עקרונות ומעשה
מהות הסבולת: האימון ויכולת השיפור
סבולת: הגדרות, מרכיבים ושיטות אימון
חידושים בפיתוח הכוח: תורת השלבים
הכנה בלתי-אמצעית: מחזור הביניים בדרך לשיא היכולת
המרכז לטיפוח מחוננים: מטרות, אורח חיים, דילמות וערכים
נשים וגברים: ההבדלים בכוח השרירים ובתגובתם לאימון
הדופק: הגורמים הקובעים אותו ומגבלותיו ככלי אימוני
מהירות בספורט: מאיצים באמצעות אימוני כוח
בטיחות המתקנים: מי נושא באחריות במקרה של פציעה?
פציעות ספורט: שאלת אחריות המורים, המאמנים והמדריכים
גבול היכולת: המסלול, הנעליים, הסמים, הגנטיקה
יכולתו של האדם: היכן עובר הגבול האחרון
חינוך צעירים לכדורגל - השיטה הצרפתית
פריודיזציה: בניית תקופות לשיפור היכולת הגופנית
מחזורי האימון: יסודות תכנון הפעילות הגופנית
מבחני סבולת בסיסיים: עשה זאת בעצמך
"המשקל הנכון": שאלת מיליון הקילוגרמים
על מרכיבי הכושר הגופני: מושגי יסוד
העולם (הספורטיבי) אינו שייך עוד רק לצעירים
על הכישרון בספורט: מיון, מדדים ומבחנים
עקרונות אימון כוח: כוח מתפרץ, כוח מרבי וסבולת
מין לפני ספורט: השאלה העתיקה בעולם
תקני כושר לספורטאיות: 70% עד 85% מהגברים
על נשים, אירובי ורקמת שרירי הזרוע
אימון ספורטאים: סיווג אימוני סבולת על פי המטרה
חום יולי-אוגוסט: שתייה, הזעה וצינון מוקדם
יתרון ביתי בכדורגל: עכשיו גם המחקר מוכיח
חוברת עבודה לחופש: גם לספורטאים מקצוענים
גבהים: בין אמצעי אימון טבעיים למלאכותיים
אימוני גבהים: על ההכנה הבלתי אמצעית
אימון גבהים: להגביר את העומס, להתחשב בסכנות
גבהים: אימון בתנאי לחץ חמצן מופחת
אימונים בגובה רב: פרק חובה לספורטאי הצמרת
המבנה המומלץ של יחידת אימון
מלכי הכביש רוכבים כל הדרך לפריז
כחום היום: ספורט תחרותי במזג אוויר חם
אימוני כוח למתבגרים: המיתוס והמציאות
חדרי כושר: כיצד להתאמן - וגם לשמור על הבריאות
מאמרים נוספים בתחום




מיכל יערון| איילת כץ – לעוף פסיכולוגיית ספורט מתקדמת

מיכל יערון

קבוצות ספורט מגיעות בכל הגדלים ובכל מיני צורות והקשרים – גדולות וקטנות, מאורגנות באגודה או בליגה או ספונטניות בשכונה, כאלה לטווח ארוך או קצר. ההשתייכות לקבוצת ספורט יכולה להשתנות ואינה "חתונה" לכל החיים בדומה לקשרים משפחתיים.
קבוצת ספורט מתאפיינת ביחסי גומלין ובתקשורת בין חברי הקבוצה. לחברי הקבוצה תחושת שייכות חזקה המבחינה בין אנחנו השייכים ובין אלו שאינם שייכים. לרוב קבוצות הספורט מטרה ביצועית משותפת (אינסטרומנטלית) המכוונת לביצוע מטרה, למשל לקחת את הגביע, ואקספרסיבית המכוונת למילוי הצרכים הרגשיים של חברי הקבוצה, כמו תמיכה אחד בשני ועזרה.

מאמר זה יתמקד בתהליכים קבוצתיים (group processes), באופן בו קבוצות מתנהלות ומתפקדות ובאינטראקציה בין הפרטים בקבוצה, בניסיון להבין כיצד כוחה של קבוצה שונה מסכום חלקיה. הקליקו למאמר הראשון בסדרה: יחסי הגומלין בספורט בין היחיד ובין הקבוצה.

למה אנשים מצטרפים לקבוצה ולקבוצת ספורט בפרט?
הסיבות להצטרפות לקבוצה מגוונות וכוללות צורך בסיסי להתחברות, לשייכות, לקבלת תגמולי כוח, יוקרה ופרסום, מכשיר להשגת מטרות דרכו ניתן לאחד כוחות ולהשיג משימות.
בעולם הספורט, אנשים מצטרפים לקבוצת, בראש ובראשונה כי הם מעוניינים לעסוק בענף הספורט המסוים, אם זה באופן חובבני או מקצועי. בענפי ספורט שהם לא יחידניים כמו כדורסל, כדורגל פוטבול, חייבים להצטרף לקבוצה ע"מ לפעול באותו ענף. בנוסף, קשה יהיה לאדם להתקדם ולהתמחות בענף ספורט ללא תמיכה של קבוצה, המלווה לרוב במאמן. גם ספורטאים העוסקים בענפים יחידניים כמו באתלטיקה או שחייה, מצטרפים לאימונים בקבוצה. ישנם מי שמצטרפים לקבוצות ספורט על מנת להתחבר לאנשים אחרים ולהיות עמם – ילדים לדוגמה ילכו לחוג ג'ודו ולא לכדורסל אם חבריהם הלכו לג'ודו. הצטרפות לקבוצת ספורט עשויה גם להיות מלווה בתגמולים כמו יוקרה וסטאטוס חברתי, הממלאים תפקיד בזהותו של האדם: "אני שחקן כדורגל בהפועל תל אביב". אפילו קבוצות עם רמה מקצועית לא גבוהה, למשל קבוצות של ליגה נמוכה, יכולות להיות מקור לגאוות היחיד, כאשר הוא זוכה להערכה של בני קבוצתו. הקבוצה נותנת לפרט בה תחושה של מסגרת לעשייה, מחויבות העוזרת לו להתמיד, ושייכות.
תופעת קבוצות הריצה, שהולכת ומתרחבת על אף שריצה אינה מחייבת השתתפות בקבוצה, ממחישה את הצורך האנושי ביתרונות שקבוצה מספקת לפרטים שבה: מסגרת ומחויבות להתמדה, תחושת שייכות והתערות חברתית.

לא משנה מדוע הצטרפנו לקבוצה, כפי שכבר ציינו, עצם השייכות לקבוצת הספורט מהווה יתרון ותועלת בפן הגופני, הפסיכולוגי, החברתי ועוד. חשיבותה של הקבוצה לפרט תבוא לידי ביטוי גם במצבים לא נעימים בו אדם זוכה לדחייה מקבוצת ספורט שאליה רצה להשתייך, בין אם הסיבה לכך היא מכסת מקום, יכולתו ורמתו או דחייה חברתית –  מדובר בחוויה לא נעימה, כואבת וקשה.

השלבים להתפתחות קבוצה ולהתגבשותה
תהליך ההתרכבות וההתגבשות של חברי הקבוצה בפן הפסיכולוגי נקרא חיברות או סוציאליזציה. מדובר בהתנסות חברתית ותרבותית מתמשכת, המקנה ליחיד את דפוסי התרבות, כלליה וערכיה בחברה בה הוא חי, ובמקרה זה, בקבוצה שאליה הוא שייך. תהליך החיברות מתחיל כבר בילדות ונמשך לאורך כל החיים. בכל מסגרת וקבוצה שהאדם משתייך אליה, הוא עובר את תהליך החיברות. תהליך זה מלווה בלמידה מסוכני חיברות כגון ההורים, קבוצת השווים ועוד. הסוציאליזציה של חברי הקבוצה היא אחת הדרכים שבה קבוצות מתפתחות ומשמרות את עצמן.

המודל הליניארי של Tuckman – התפתחות הקבוצה בשלבים:
Forming
– השלב הראשון בו יחידים מאוגדים או מתאגדים לקבוצה. בשלב זה הם מנסים להתאקלם לקבוצה, לחברי הקבוצה ולמאמן. בשלב זה, הפרטים בקבוצה מגששים, חוקרים ומעריכים זה את זה ואת הקבוצה כמכלול – מה היכולות שלי מול היכולות של האחרים? מה האופי של חברי הקבוצה שלי? ועוד.
המודל של Tuckman  

Storming – כל חבר בקבוצה מנסה למצוא את מקומו כך בהתאם למערכת הציפיות, התפקיד והמטרות שהוא מעוניין להשיג ולממש בקבוצה. האדם מתחיל להיות יותר אסרטיבי ועלולים להתפתח קונפליקטים בין המשתתפים. כך לדוגמה ינסה כל משתתף להתבלט על מנת לקבל תפקיד פותח בחמישייה או בהרכב.
Norming  – החברים בקבוצה מתחילים להכיר אחד את השני טוב יותר, מנסים להתגבש ביניהם ולפתח מטרות משותפות. הם מקבלים זה את זה, מייסדים נורמות ותפקידים ומתחילים לחוש יותר מחויבים לקבוצה. על אף ההבדלים והשונות של קבוצות, ניתן לתאר כל קבוצה דרך 3 מאפיינים חשובים, תפקידים, נורמות ולכידות:
• תפקידים: התפקידים של חברי הקבוצה הציפיות, וההתנהגויות הנובעות מהם, יכולים להיות פורמאליים כגון מאמן, שחקן, בלם, חצי פינה או לא פורמאליים ולעתים פחות ברורים. התפקידים הרשמיים יכולים להתחלק לשני תתי קבוצות: תפקידים אינסטרומנטליים, העוזרים לקבוצה להשלים את מטלותיה, כמו מאמן מקצועי, פיזיותרפיסט, פסיכולוג ספורט והשחקנים. ותפקידים אקספרסיביים, המספקים תמיכה רגשית ושומרים על המורל, כמו פסיכולוג ספורט, אוהדים ושחקני חיזוק. אותו אדם יכול למלא את שני התפקידים. כאשר קיימים תפקידים ברורים בתוך הקבוצה הדבר מהווה יתרון.
מחקרים שונים מצאו כי קיים מתאם שלילי מובהק בין עמימות בתפקידי הקבוצה ובין ביצועיה: כשלא ברור מהם התפקידים בקבוצה ומי ממלא אותם, כך ביצועי הקבוצה פחות טובים. לרוב חלוקת התפקידים בקבוצה מבוססת על כישורי החברים בה ויכולותיהם, לעתים על אף העדפותיהם. ישנם ספורטאים שהם מנהיגים באופיים וירצו את תפקיד הקפטן, כמו כן ישנם מצבים שספורטאי מעוניין להשתלב יותר בהתקפה, אך מאמנו רואה את חשיבותו הרבה יותר בהגנה. ככל שאדם יקבל תפקיד שיותר מתאים לו, כך הוא יתפקד טוב יותר. לעומת זאת, כאשר תפקידו של אדם בקבוצה מעומעם, נמצא בקונפליקט עם תפקידים אחרים שלו או שתפקידו משתנה במהלך הזמן, התוצאה תהיה כנראה לחץ והיעדר יעילות. לדוגמה, אם שחקן לוקח על עצמו גם את תפקיד המאמן, יתכן ותפקידו המפוצל יגרום לבעיות בהתנהלותו מול עצמו ומול חברי הקבוצה.
• נורמות: בנוסף לתפקידים, הקבוצה מייצרת גם נורמות. בספורט קיימים חוקים שהם חיצוניים לקבוצה והעובר על חוק משלם בעונש, וקיימות נורמות, כללי התנהגות הנוצרים עבור חברי הקבוצה. הנורמות קובעות איך חברי הקבוצה יתנהגו. נורמה של קבוצה יכולה להיות מסגנון שמירה ועד תספורת חברי הקבוצה. אי עמידה בנורמה גוררת אחריה סנקציות ועונשים. לדוגמה, ישנן קבוצות מקצועיות שאיחור לאימון יגרום לשחקן לא להשתתף במשחק או בתחרות.
• לכידות: הכוחות המופעלים על קבוצה הדוחפים את החברים בה להיות קרובים וביחד. מחקרים רבים מצביעים על כך שלכידות גבוהה של הקבוצה, תורמת לעמידה ביעדים ולהגעה להישגים. לכידות יכולה להתבטא בלכידות חברתית, כאשר יחסי החברות בין חברי הקבוצה מתקיימים מעבר לעיסוק בספורט. ולכידות משימתית מתייחסת להסכמה הערכית על המטרות בעולם הספורט. כיום ברור כי הלכידות המשימתית, חשובה יותר מהחברתית ויכולה להיתמך על ידי הלכידות החברתית, אך לא להפך.
Performing – חברים בקבוצה מנסים לבצע את מטלותיהם בניסיון למקסם את ביצועי הקבוצה. מנסים לפתור בעיות כך שיוכלו להשיג את מטרותיהם המשותפות דרך למידה ואימון.
Adjourning – מצב זה קורה כאשר חבר לא מצליח להשתלב בקבוצה והוא מאמין שהתועלת שהוא מפיק מהשתייכות לקבוצה לא גוברת על העלות הנדרשת לכך. במצב כזה הוא עשוי להתרחק מהקבוצה ומחבריה ואף לפרוש.

מה קורה כשספורטאי חדש מצטרף לקבוצה?
כשספורטאי חדש מצטרף לקבוצה, מתחיל תהליך של הסתגלות. האדם נטמע (אסימילציה) בתוך הקבוצה, משנה בעצמו את מה שצריך על מנת שיתאים לקבוצה. במקביל, הקבוצה עושה התאמה (אקומודציה) לחבר החדש, משנה את מה שנדרש על מנת לכלול את האדם. סוציאליזציה של חבר חדש בקבוצה תלויה במערכת היחסים בין החבר החדש ובין החברים הוותיקים בקבוצה. החברים החדשים מתאימים את התנהגותם להתנהגותם של הוותיקים, ולעתים יש תכנית אימון ברורה של הוותיקים לצורך הכשרתם של החדשים לקבוצה. ככל שהסוציאליזציה של החברים החדשים בקבוצה מהירה ואפקטיבית יותר, כך צפויה הקבוצה להיות פורה, יצרנית ומועילה יותר.

לסיכום, קבוצת ספורט, כמו כל קבוצה, היא מבנה מורכב שאינו משיק רק לפן המקצועי של ענף הספורט. בקבוצה יש כוחות ותהליכים חברתיים המייחדים אותה. ככל קבוצה גם קבוצת ספורט עוברת שלבים שבהם לוקחים חלק בעלי התפקידים השונים, חוקי התנהגות ונורמות שהקבוצה יוצרת לעצמה, עד לגיבושה.

לעוף פסיכולוגיית ספורט מתקדמת  
מיכל יערון –  פסיכולוגית ספורט, רכזת תחום הפסיכולוגיה בבית-הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט, נמנית עם הצוות המקצועי של לעוף.
איילת כץ – נמנית עם הצוות המקצועי של לעוף.

צילום: אבי שי 
 


 



תגובות הוסף תגובה
לא רשומות תגובות למאמר זה.

דינמי און ליין

30.9.14 ערב פתוח למסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחות בית הספר

30.9.14 ערב פתוח לימודי יוגה
עם סדנת יוגה לבחירה


30.09.14 ערב פתוח נטורופתיה N.D