מבדק הזהב

 דף הבית            רפואת ספורט           קורסים           מתקני ספורט           חדר כושר           מרכז כנסים            ספרים             הרשמה לאתר            פורומים

מבדק הזהב

אתם מכירים בוודאי את התחושה הזו של מוטיבציה רבה ורצון עז להתחיל להתאמן כדי לחזור לכושר, להשיל מספר קילוגרמים או סתם כדי להרגיש יותר טוב. אז איך מתחילים? איך נכנסים לשגרת אימונים נכונה ומתאימה, כזו שתאפשר לכם לפעול תוך מזעור הסיכונים ומקסום התועלות? איך בכלל בונים תכנית אימונים ומהן המטרות שעליי להציב לעצמי? המרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט שמח להעמיד לרשותכם את "מבדק הזהב" במתכונת מורחבת הכוללת ייעוצים ומעקבים חוזרים בהנחיה של טובי המומחים בתחום של תזונה ופעילות גופנית שייתנו לכם את הכלים המתאימים ליצור את השינוי המתבקש בחייכם בדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן.

מה כולל מבדק הזהב?
בדיקת RMR
– הבדיקה המדויקת ביותר לתכנון נכון של הצרכים האנרגטיים היומיים. תוצאות הבדיקה משמשות את התזונאית לתכנון התפריט היומי המומלץ, על מנת לשנות את משקל הגוף ואת מסת השומן.

מדידות אנטופמטריותגובה, משקל אחוזי שומן ביחס לנורמה ותפקודי נשימה, נפח ריאות, כדי לשלול בעיות אסטמה, בעיות נשימה וכדו'.

ייעוץ תזונתי אישי – על־ידי תזונאים קליניים המתמחים בתזונת ספורט שילמדו אותך כיצד לשנות הרגלי אכילה  ואת הרכב רקמות הגוף (הפחתה של מסת שומן). תחומי הייעוץ: התאמת תפריט אישי למתאמנים, הפחתת מסת השומן והעלאת מסת שריר, טיפול בהפרעות אכילה, שימוש בתוספי תזונה ועוד.

בדיקת רופא ספורט –  בדיקת הנבדק מבחינה קלינית ולקיחת אנמנזה רפואית. בבדיקה ע"י רופא הספורט יש התייחסות ספציפית לעיסוק בפעילות גופנית (עממית, תחרותית, הישגית).

בדיקת סף חומצת חלב – הבדיקה היעילה ביותר לתכנון נכון של עצימות האימון. הבדיקה מתבצעת במעבדה לפיזיולוגיה על גבי מסילה נעה או על גבי אופניים. הבדיקה משלבת ארגומטריה קלינית לבדיקת הכשירות הרפואית ומתבצעת תוך מעקב רציף של א.ק.ג. ומדידות לחץ דם. תוצאות הבדיקה מאפשרות לפיזיולוג של המאמץ לבנות עבורך תכנית אימונים אישית אופטימלית: עצימות האימון ומשך האימון יותאמו ליכולת האירובית שלכם ולמטרות שתגדירו.

ייעוץ פיזיולוגי לבניית תכנית אימונים – פיענוח תוצאות מבדק סף חומצת חלב והתאמת תכנית אימונים אישית: סוג האימון המומלץ, עצימות ומשך האימון. הייעוץ ניתן על-ידי פיזיולוגים של המאמץ.

שימור תוצאות לאורך זמן
על מנת לשפר את התוצאות ולשמור עליהן לאורך זמן מעמיד המרכז לרפואת ספורט לרשותכם 2 מבדקים:
1. מבדק הזהב פלוס: מבדק הכולל חבילה מלאה מקיפה + שני ייעוצים חוזרים לבחירה, על-מנת לבצע מעקב אישי נרחב ואפקטיבי לאורך זמן.
2. מבדק הזהב אקסטרה: מבדק הכולל חבילה מלאה מקיפה + ארבעה ייעוצים חוזרים לבחירה, על מנת לבצע מעקב אישי נרחב ואפקטיבי לאורך זמן כדי למקסם את התוצאות.


פרטי התקשרות:
טל': 09-8639400/420, פקס: 09-8639412

למידע נוסף ולקביעת תור השאירו פרטים 

שם מלא

דואר אלקטרוני

טלפון

נושא