יום עיון בנושא אימוני התנגדות


מסלולי לימוד מתקדמים         מאמנים         מדריכים         רפואה משלימה         בעלי חיים         השתלמויות         ניהול         ימים פתוחים         מפעלי קיץ       
יום עיון בנושא אימוני התנגדות

יום שישי 15.9.17 בבית הספר למאמנים על שם נט הולמן במכון וינגייט

בתוכנית
09:30-09:00 – התכנסות והרשמה
09:45-09:30 – דברי פתיחה
10:15-09:45 – ד"ר סנדרו ברטולומיי (איטליה): פריודיזציה של אימון כוח
10:45-10:15 – אלי סדרס: הקשר בין כוח מתפרץ ובין כוח מרבי בפלג גוף עליון
11:15-10:45 – הפסקה
11:45-11:15 – אדי קוגן: השפעת תדירות האימון על כוח והיפרטרופיה
12:15-11:45 – איתי גולדפרב: זמני מנוחה והשפעות הורמונליות למטרות היפרטרופיה
12:45-12:15 – שרון ווסקו: האם נזק שרירי הכרחי להיפרטרופיה
13:15-12:45 – פאנל שאלות ותשובות

עלות: 150 ₪

להרשמה מאובטחת באתר הקליקו כאן


* ניתן להירשם להשתלמות עד יום חמישי 14.9.17 בשעה 16:00, אין הרשמה ביום ההשתלמות.