חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
מכון וינגייט +Google
החוויה האולימפית
הוועד האולימפי
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

 פורום חדרי כושר 
 פורום תזונה 
 פורום נטורופתיה 
 פורום פיזיולוגיה וספורט 
 פורום פציעות ספורט 
 פורום לימודים 
 פורום פסיכולוגיה 

פורום חדר כושר
משה שחר – ראש תחום אנטומיה וקינזיולוגיה, בבית הספר למאמנים ולמדריכים על שם נט הולמן במכון וינגייט. רכז קורס מדריכי חדר כושר.  

לפרטים על קורס מדריכי חדר כושר

הגלישה באתר והשימוש בפורומים בכפוף לתקנון האתר

הריון יפית 07/08/08 21:54
למשה שלום איזה תרגילים מומלץ לבצע בזמן
הריון וממה מומלץ להימנע בפעילות בחדר כושר.
וכמה פעמים מומלץ לאמן את הרגליים למישהי שיש לה נטיה לפיתוח מסה מהירה בחלק התחתון
והיא מוענינת לרדת בחלק התחתון
תודה רבה משה
התייעצי עם מדריך מוסמך בחדר הכושר שלך אורי דורון 10/08/08 16:59
בכללי תרגילי השכיבה אסורים

ובפרט יש עוד כמה קריטריונים קריטים שאמורים לבדוק אם את יכולה להתאמן או לא, וחוצמזה העבודה היא די שונה מבחינת עצימות (שימור רמת הכושר לרוב, ולא שיפור בגלל סכנה לעובר).

אז אני חוזר, אם אדם רגיל צריך להתייעץ עם מדריך חדר כושר לגבי האימונים שהוא להעביר את עצמו, אז אישה בהריון בגדר "מחוייבת" להתייעץ עם מדריך מוסמך.

בהצלחה
אני ממליץ על מבדק מאמץ משה, מנהל הפורום 10/08/08 18:13
באופן כללי ,אם היא הייתה פעילה לפני ההריון אז היא יכולה להמשיך בפעילותה אבל במינון נמוך יותר.
איגוד הגניקולוגים העולמי לא ממליץ על רכיבת אופניים או ספינינג םמרות לא הוכח שפעילות זו מסוכנת.
אני ממליץ על מבדק מאמץ במכון לרפואת ספורט אצלנו כדי לקבוע את דרגת המאמץ הרצויה לה
yvb7723o Erickhen 31/01/17 07:41
wh0cd589409 <a href=http://antibuse.gdn/>antabuse disulfiram</a> <a href=http://singulair10mg.site/>singulair</a> <a href=http://amoxicillin500.site/>amoxicillin</a> <a href=http://metformin-er.gdn/>metformin</a> <a href=http://ataraxonline.site/>atarax tablets</a> <a href=http://buy-toradol.tech/>generic toradol</a>
z109itu7 Michaelnes 04/03/17 04:35
wh0cd5566 <a href=http://septilin.club/>generic septilin</a> <a href=http://zyban.club/>buy zyban online</a>
c9xt1q8x Eugenealumb 04/03/17 10:46
wh0cd69493 <a href=http://metforminer.us.com/>metformin er</a>
rzyxxr4r Tracyenaks 04/03/17 14:07
wh0cd37528 <a href=http://canadianpharmacycialis.review/>cheap generic cialis</a> <a href=http://buypropranolol5.top/>propranolol</a> <a href=http://stromectol2017.top/>stromectol online</a> <a href=http://atenololonline.review/>atenolol online</a> <a href=http://diclofenacsodec.review/>diclofenac sod ec</a>
oywcla0z Tracyenaks 04/03/17 14:57
wh0cd69496 <a href=http://zestril.club/>generic for zestril</a> <a href=http://naprosyn.club/>naprosyn 375 mg tab</a> <a href=http://omnicef.club/>omnicef</a> <a href=http://lopid.club/>lopid 600 mg</a>
bign7meq Tracyenaks 04/03/17 17:02
wh0cd133426 <a href=http://albendazoleonline.us.com/>ALBENDAZOLE ONLINE</a>
xeyk5bc0 Tracyenaks 04/03/17 18:01
wh0cd165391 <a href=http://shallaki.science/>buy shallaki</a>
eplcot2l Michaelnes 04/03/17 23:22
wh0cd676852 <a href=http://mobicmedication.review/>buy mobic</a> <a href=http://retinamicrogel.review/>retin-a</a>
1z0apx75 Michaelnes 05/03/17 00:25
wh0cd708819 <a href=http://lisinopril365.us.com/>lisinopril</a>
s6e26ack Eugenealumb 05/03/17 01:32
wh0cd548977 <a href=http://wellbutrinxl.us.com/>wellbutrin sale</a>
hw8tkvss Eugenealumb 05/03/17 02:37
wh0cd580942 <a href=http://zyban.club/>zyban</a> <a href=http://vasodilan.club/>vasodilan without prescription</a> <a href=http://nimotop.club/>nimotop</a> <a href=http://nootropil.club/>nootropil</a> <a href=http://oxytrol.club/>oxytrol</a>
k63rxbbv Michaelnes 05/03/17 04:58
wh0cd46613 <a href=http://buy-erythromycin.tech/>erythromycin</a> <a href=http://hydrochlorothiazide3.us/>hydrochlorothiazide</a> <a href=http://buy-indocin.tech/>indocin 50 mg</a> <a href=http://rimonabant.fashion/>rimonabant</a> <a href=http://buyabilify2.us/>click</a> <a href=http://trazodone-2015.top/>trazodone</a>
plxy9lp0 Tracyenaks 05/03/17 05:26
wh0cd517015 <a href=http://uroxatral.club/>uroxatral price</a> <a href=http://vytorin.club/>vytorin</a> <a href=http://lamisil.club/>lamisil</a> <a href=http://levothroid.club/>generic levothroid</a> <a href=http://mirapex.club/>mirapex</a>
2h00t161 Tracyenaks 05/03/17 08:00
wh0cd580945 <a href=http://nexium-generic.in.net/>nexium</a> <a href=http://hydrochlorothiazide50.top/>hydrochlorothiazide</a>
v5jw1wwi Tracyenaks 05/03/17 10:13
wh0cd708807 <a href=http://toprol.top/>toprol</a>
x8yqcf26 Eugenealumb 05/03/17 14:51
wh0cd206443 <a href=http://zestoretic.club/>zestoretic</a> <a href=http://oxytrol.club/>oxytrol</a> <a href=http://lamisil.club/>lamisil drops</a> <a href=http://trimox.club/>generic trimox</a> <a href=http://xalatan.club/>xalatan</a>
xge83qh8 Aaronrew 05/03/17 21:57
wh0cd676847 <a href=http://bentyloral.us.com/>Buy Bentyl</a>
ylwzs0gj Michaelnes 06/03/17 01:12
wh0cd749868 <a href=http://buy-indocin.com/>buy indocin</a>
p3kap9wp Tracyenaks 06/03/17 05:35
wh0cd462172 <a href=http://citalopram-for-anxiety.in.net/>citalopram for anxiety</a> <a href=http://medrolpak.in.net/>medrol 16 mg</a> <a href=http://buy-clonidine.tech/>where to buy clonidine</a> <a href=http://cheaplevitra.club/>cheap levitra</a> <a href=http://metformin.christmas/>metformin no prescription</a>
egevfy2t Michaelnes 06/03/17 06:12
wh0cd877732 <a href=http://zofran.us.com/>order zofran</a>
n6cc2unu Michaelnes 06/03/17 08:08
wh0cd973633 <a href=http://lamisil.club/>lamisil</a> <a href=http://remeron.club/>remeron generic</a> <a href=http://zyprexa.club/>zyprexa</a>
ar9nkaui Eugenealumb 06/03/17 12:44
wh0cd877736 <a href=http://zyban.club/>zyban</a> <a href=http://vytorin.club/>vytorin</a> <a href=http://tulasi.club/>tulasi</a>
6h3s0grp Tracyenaks 06/03/17 16:13
wh0cd781834 <a href=http://ciproantibiotic.club/>cost of cipro</a> <a href=http://how-to-get-viagra.in.net/>viagra 150 mg</a>
d1wf2lz0 Michaelnes 07/03/17 03:35
wh0cd503221 <a href=http://nimotop.club/>buy nimotop</a> <a href=http://vytorin.club/>vytorin</a> <a href=http://viramune.club/>buy viramune</a> <a href=http://zyrtec.club/>zyrtec</a> <a href=http://xalatan.club/>generic xalatan</a> <a href=http://reminyl.club/>reminyl</a>
z25f3394 Aaronrew 07/03/17 14:25
wh0cd23733 <a href=http://flagyl365.us.com/>purchase flagyl</a>
lg9bf04j Michaelnes 07/03/17 15:02
wh0cd982698 <a href=http://reminyl.club/>reminyl online</a> <a href=http://tricor.club/>tricor</a> <a href=http://xalatan.club/>xalatan</a>
a0qfwkap Aaronrew 07/03/17 17:33
wh0cd23733 <a href=http://lamisil.club/>where to buy lamisil</a> <a href=http://septilin.club/>septilin online</a> <a href=http://zebeta.club/>recommended reading</a> <a href=http://nizoral.club/>nizoral dandruff</a> <a href=http://zestoretic.club/>zestoretic</a>
pek4ok0o Eugenealumb 07/03/17 18:27
wh0cd822886 <a href=http://aciclovir.click/>visit website</a>
jakzj6c1 Michaelnes 07/03/17 20:52
wh0cd192645 <a href=http://rocaltrol.top/>rocaltrol</a>
2aupw2fy Eugenealumb 08/03/17 02:06
wh0cd96748 <a href=http://proveraonline.us.com/>buy provera</a> <a href=http://serophene.us.com/>generic serophene</a>
4yt4rz3b Eugenealumb 08/03/17 04:34
wh0cd128713 <a href=http://vasodilan.club/>buy vasodilan</a> <a href=http://omnicef.club/>generic for omnicef</a> <a href=http://hyzaar.club/>hyzaar</a> <a href=http://lopid.club/>lopid</a>
ktw382rs Tracyenaks 08/03/17 06:20
wh0cd726975 <a href=http://retina365.us.com/>Buy Retin A</a>
ax5j4lhr Tracyenaks 08/03/17 07:49
wh0cd758942 <a href=http://buyelocon.us/>ELOCON</a>
nor7ykzs Eugenealumb 08/03/17 10:28
wh0cd224614 <a href=http://genericforzoloft.review/>zoloft generic</a> <a href=http://buytadacip250.us/>buy tadacip</a>
ioo2jbn2 Aaronrew 08/03/17 13:36
wh0cd503223 <a href=http://lisinopril25.top/>lisinopril</a> <a href=http://buyclomidonline.review/>can i buy clomid online</a> <a href=http://levitrageneric.review/>levitra generic</a> <a href=http://motilium16.us/>motilium</a> <a href=http://rogaineonline.review/>rogaine sale</a> <a href=http://sildenafil-generic.in.net/>sildenafil generic</a>
v6geqeed Eugenealumb 08/03/17 18:03
wh0cd416408 <a href=http://zofran.us.com/>zofran tabs</a>
ixhpvqm7 Michaelnes 08/03/17 20:55
wh0cd927874 <a href=http://buymetformin10.us/>buy metformin er</a> <a href=http://lisinopril-20-mg.in.net/>lisinopril generic</a>
mabzwd3w Eugenealumb 09/03/17 04:15
wh0cd736066 <a href=http://revia.us.com/>revia</a> <a href=http://wherecanibuyviagra.us.com/>buy viagra now</a> <a href=http://sexkuren.com/viagra-kvinnor.html>osu viagra kvinnor</a>
uty2dzzy Eugenealumb 09/03/17 05:55
wh0cd768031 <a href=http://tadalafilonline.us.com/>tadalafil</a>
1jqgi7pw Aaronrew 09/03/17 07:04
wh0cd853 <a href=http://lopid.club/>lopid</a> <a href=http://xeloda.club/>cost of xeloda</a> <a href=http://xalatan.club/>xalatan</a>
sj55qyjx Aaronrew 09/03/17 07:07
wh0cd853 <a href=http://buyacyclovir.us.com/>acyclovir pills</a>
ty25j39v Eugenealumb 09/03/17 08:05
wh0cd831964 <a href=http://aciclovir.click/>ACICLOVIR NO RX</a>
kybyuc56 Aaronrew 09/03/17 10:06
wh0cd853 <a href=http://dipyridamole.science/>Dipyridamole</a>
4d99bilq Michaelnes 09/03/17 12:22
wh0cd521389 <a href=http://baclofen2016.us/>baclofen price</a> <a href=http://wheretobuyviagra.us.com/>where to buy viagra</a>
pfjqhsle Eugenealumb 09/03/17 13:21
wh0cd9938 <a href=http://metforminhydrochloride.review/>metformin er 500 mg</a> <a href=http://microzide.in.net/>hydrochlorothiazide</a> <a href=http://elocon.us/>elocon</a> <a href=http://metformin-500mg.in.net/>metformin</a>
cn29kdhh Aaronrew 09/03/17 19:19
wh0cd288548 <a href=http://zaditor.club/>web site</a> <a href=http://tulasi.club/>tulasi</a> <a href=http://vasodilan.club/>vasodilan without prescription</a> <a href=http://himcolin.club/>himcolin</a> <a href=http://zebeta.club/>generic zebeta</a> <a href=http://xeloda.club/>xeloda for pancreatic cancer</a>
f40nltxm Eugenealumb 09/03/17 21:23
wh0cd265664 <a href=http://viagraforsale.us.com/>cost of viagra</a>
qshcdvql Michaelnes 09/03/17 22:41
wh0cd873021 <a href=http://zyvox.club/>zyvox</a> <a href=http://zerit.club/>generic zerit</a> <a href=http://oxytrol.club/>oxytrol for women savings</a> <a href=http://remeron.club/>remeron</a>
70xh0n2e Aaronrew 10/03/17 00:35
wh0cd480354 <a href=http://zofran.us.com/>Zofran Over The Counter</a>
yvgkfw36 Aaronrew 10/03/17 07:05
wh0cd736076 <a href=http://vasodilan.club/>vasodilan</a> <a href=http://zestoretic.club/>zestoretic 20 25</a> <a href=http://nootropil.club/>nootropil</a> <a href=http://omnicef.club/>omnicef 300</a>
lrdvhper Aaronrew 10/03/17 19:26
wh0cd265664 <a href=http://elocongeneric.us.com/>Elocon Prices Compare</a>
lqd67y45 Aaronrew 11/03/17 06:50
wh0cd936960 <a href=http://cafergot365.us.com/>cheap cafergot</a>
6x2hz6rs Eugenealumb 19/03/17 14:54
wh0cd10273 <a href=http://buydiflucan1.top/>related site</a> <a href=http://tadalafil2017.top/>tadalafil</a> <a href=http://yasmin15.us/>yasmin</a> <a href=http://buyretina3.us/>retin-a</a>
4drpdswc Eugenealumb 19/03/17 15:28
wh0cd42238 <a href=http://adalat2017.bid/>buy adalat</a> <a href=http://eurax17.science/>eurax</a> <a href=http://tadacip17.science/>tadacip</a> <a href=http://proscar2017.science/>proscar</a>
el2t8b26 Eugenealumb 19/03/17 17:10
wh0cd106168 <a href=http://avodart2017.cricket/>online avodart without prescription</a> <a href=http://atarax2017.bid/>atarax</a> <a href=http://propecia2017.bid/>finesterude no prescription</a> <a href=http://crestor17.science/>crestor medicine</a>
eh7ue19v Tracyenaks 19/03/17 19:46
wh0cd234041 <a href=http://sildenafil365.us.com/>Sildenafil Online</a> <a href=http://nootropil.us.com/>nootropil</a> <a href=http://doxycycline365.us.com/>Order Doxycycline</a>
qtdo8b91 Aaronrew 19/03/17 20:10
wh0cd170098 <a href=http://diflucan365.us.com/>buy fluconazol</a>
hzqhnr1s Tracyenaks 20/03/17 07:25
wh0cd713521 <a href=http://cafergot2017.bid/>cafergot</a> <a href=http://bentyl2017.bid/>bentyl</a> <a href=http://atarax17.science/>atarax</a> <a href=http://zoloft2017.cricket/>cheap zoloft online</a> <a href=http://furosemide17.science/>more bonuses</a>
1mqprap3 Alfredmubre 20/03/17 10:39
wh0cd393855 <a href=http://aciclovir.click/>aciclovir</a>
x084lm1h Kennethdep 20/03/17 11:26
wh0cd863940 <a href=http://buymethotrexate.us.com/>Buy Methotrexate</a>
t7e5jtv4 Michaelnes 20/03/17 16:12
wh0cd809433 <a href=http://tenormin17.science/>tenormin</a> <a href=http://amoxicillin2017.science/>amoxicillin 500 mg capsule</a> <a href=http://wellbutrin2017.cricket/>wellbutrin sr</a> <a href=http://elocon2017.bid/>elocon steroid cream</a> <a href=http://inderal2017.cricket/>inderal</a>
gy2f3jgy Tracyenaks 20/03/17 18:20
wh0cd83290 <a href=http://clonidine.us.com/>Clonidine</a>
amr7ubwm Aaronrew 20/03/17 21:12
wh0cd969238 <a href=http://cipro.us.com/>cipro mail order</a> <a href=http://glucophage.us.com/>glucophage</a>
gdgn10ro Alfredmubre 20/03/17 21:45
wh0cd681549 <a href=http://floxin.us/>floxin</a>
p71c8xo6 Tracyenaks 20/03/17 23:21
wh0cd275082 <a href=http://buyzithromax250.top/>buy zithromax</a> <a href=http://buypropecia15.top/>buy propecia cheap</a> <a href=http://propecia-4.us/>propecia</a>
lfubdqpw Kennethdep 20/03/17 23:28
wh0cd201734 <a href=http://buygenericviagraonline.review/>buy generic viagra online</a> <a href=http://lisinopril2017.top/>zestoretic</a> <a href=http://robaxin4.top/>robaxin 500mg</a>
x44eys5x Aaronrew 21/03/17 00:52
wh0cd115256 <a href=http://genericviagraonline.us.com/>Viagra Over Counter</a>
7bx8z62y Tracyenaks 21/03/17 04:15
wh0cd402949 <a href=http://eurax5.top/>generic eurax</a> <a href=http://triamterene6.top/>triamterene-hctz 37.5</a> <a href=http://buyrobaxin3.us/>robaxin/methocarbamol 500mg</a> <a href=http://clonidine2013.us/>clonidine</a> <a href=http://cafergot12.top/>where can i where to buy cafergot for migraines</a>
cv08xkh8 Michaelnes 21/03/17 05:41
wh0cd115255 <a href=http://buyvermox.us.com/>Vermox No Rx Needed</a> <a href=http://cialis2016.us.com/>Cialis</a> <a href=http://sumycin.us.com/>sumycin without prescription</a>
fkfsw6e6 Eugenealumb 21/03/17 06:04
wh0cd243127 <a href=http://levitra4.top/>lavitra</a> <a href=http://buyazithromycin100.us/>buy azithromycin</a> <a href=http://proscaronline.review/>proscar</a> <a href=http://buyprednisone-2016.top/>buy prednisone</a>
0ix4l41k Tracyenaks 21/03/17 07:07
wh0cd466884 <a href=http://celebrex-247.us/>celebrex online</a> <a href=http://medrol2017.top/>medrol pak</a> <a href=http://lisinopril2017.top/>lisinopril</a> <a href=http://buyalbuterol5.top/>albuterol</a>
zlsndmf9 Aaronrew 21/03/17 07:27
wh0cd370978 <a href=http://neurotin.science/>generic neurontin</a>
ksvrwpom Michaelnes 21/03/17 07:58
wh0cd179190 <a href=http://finpecia.top/>finpecia</a>
krj2i6z9 Alfredmubre 21/03/17 08:18
wh0cd969247 <a href=http://triamterene2017.science/>triamterene</a> <a href=http://furosemide2017.bid/>furosemide</a> <a href=http://sildenafil2017.bid/>sildenafil from india</a>
6clcmry7 CharlesTop 21/03/17 08:36
wh0cd553705 <a href=http://motiliumonline.review/>buy motilium online</a> <a href=http://buymotilium17.us/>motilium</a> <a href=http://buyhydrochlorothiazide17.top/>buy hydrochlorothiazide</a> <a href=http://buyrevia9.top/>buy revia</a> <a href=http://buyavodart2010.top/>avodart</a>
4wvgux4d Aaronrew 21/03/17 10:00
wh0cd498838 <a href=http://buyadvair12.top/>advair</a> <a href=http://proscar1.us/>proscar hair loss</a> <a href=http://proscar7.top/>proscar</a> <a href=http://buycialis100.us/>where to get cialis online</a>
74wwp3ui Bennyblorp 21/03/17 13:27
wh0cd243123 <a href=http://buytadacip.top/>Tadacip No Rx</a>
honhkakp Tracyenaks 21/03/17 14:33
wh0cd626714 <a href=http://buyarimidex11.top/>arimidex</a> <a href=http://seroquelonline.review/>buy seroquel online with mastercard</a> <a href=http://buyavodart15.top/>generic avodart 0.5 mg</a>
grvfj1l5 Michaelnes 21/03/17 15:51
wh0cd498849 <a href=http://vpxl2017.science/>vpxl</a> <a href=http://amitriptyline17.science/>buy amitriptyline</a> <a href=http://amoxicillin2017.bid/>order amoxicillin</a>
ez39ny40 Alfredmubre 21/03/17 17:45
wh0cd179189 <a href=http://baclofen.us.com/>Buy Baclofen</a>
heogfugu Aaronrew 21/03/17 21:05
wh0cd818494 <a href=http://levitra17.science/>where to buy levitra online</a> <a href=http://trazodone17.science/>trazodone</a> <a href=http://cialiscost2017.science/>cheap cialis 5 mg</a>
i68xlt5q Eugenealumb 21/03/17 21:23
wh0cd92373 <a href=http://buyhydrochlorothiazide911.top/>buy hydrochlorothiazide online</a> <a href=http://citalopramonline.review/>order citalopram online</a> <a href=http://viagrasoft75.top/>viagra soft</a>
h5cd0hj8 Kennethdep 21/03/17 21:27
wh0cd713181 <a href=http://vermoxonline.review/>vermox buy</a> <a href=http://albendazole9.top/>albendazole</a> <a href=http://advair15.top/>advair</a> <a href=http://buytadalafil12.us/>tadalafil 5mg tablets</a> <a href=http://buystrattera3.us/>buy strattera</a>
bqr0zk7j Eugenealumb 21/03/17 23:19
wh0cd156303 <a href=http://albendazole2017.bid/>albendazole</a> <a href=http://buycialis2017.science/>cialis</a> <a href=http://strattera2017.bid/>strattera online</a>
1osusk81 Kennethdep 22/03/17 05:34
wh0cd936942 <a href=http://clonidine.us.com/>buy clonidine</a>
wfvkxujq Aaronrew 22/03/17 06:20
wh0cd60416 <a href=http://buydoxycycline2013.top/>doxcyclene</a> <a href=http://buydiclofenac8.top/>diclofenac 75mg</a> <a href=http://levofloxacin.review/>levaquin 500 mg levofloxacin antibiotics</a>
xjs6sxj7 Tracyenaks 22/03/17 14:41
wh0cd443997 <a href=http://suprax.us.com/>suprax online</a>
xs2dif9k Alfredmubre 22/03/17 16:12
wh0cd786548 <a href=http://nolvadex.us.com/>Nolvadex</a> <a href=http://buycelebrex.us.com/>buy celebrex</a>
d3hyu1it Bennyblorp 22/03/17 16:56
wh0cd946390 <a href=http://reviacost.us.com/>buy revia</a> <a href=http://amoxil247.us.com/>Purchase Amoxil</a> <a href=http://antabuse.info/>antabuse without prescription</a>
xhublm43 CharlesTop 22/03/17 16:58
wh0cd275087 <a href=http://doxycycline2017.science/>doxy</a> <a href=http://buspar17.science/>buspar online</a> <a href=http://benicar2017.cricket/>benicar</a> <a href=http://inderal2017.science/>inderal</a>
8j0ls5u9 Bennyblorp 22/03/17 19:56
wh0cd92376 <a href=http://alesse247.club/>cheapest alesse</a>
xj0c8rpm Alfredmubre 22/03/17 21:25
wh0cd914410 <a href=http://bupropion2016.us.com/>bupropion mastercard</a> <a href=http://eloconsteroidcream.us.com/>Elocon Steroid Cream</a> <a href=http://viagrasoft365.us.com/>cheap viagra soft tabs</a>
u90zered Aaronrew 23/03/17 01:46
wh0cd507938 <a href=http://elimite.us.com/>elimite without prescription</a>
k6lvwlin Michaelnes 23/03/17 06:49
wh0cd507928 <a href=http://bystolic.us/>buy bystolic</a>
31.3.17 יום פתוח למסלולי הלימוד של מכון וינגייט




משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן