מנהל עסקים וספורט   רפואה משלימה  מדריכים
  השתלמויות    מאמנים  קורס ניהול
  קורס ע"ר     מפעלי קיץ   בעלי חיים
  קורסים בשפה ערבית   מצילים   יום פתוח לימודים



העמסת פחמימות לפני ריצת מרתון
כמה פחמימות מומלץ לרץ המרתון לצרוך לשם הפקת אנרגיה מספקת, שתאפשר לו להגיע לקו הסיום מבלי לפגוש את "הקיר"? מהם המזונות המומלצים בימים שלפני המרתון והאם בדיאטת העמסת פחמימות הכוונה היא רק לאכילת פסטה? מאת מיקי מדר, דיאטן ספורט קליני מהמרכז לרפואת ספורט ולמחקר בווינגייט
 

קיר התהילה: הצטיינות בשחייה, בג'ודו ובכדורסל הבנים
השחיינים: בר סלובייצ'יק, תומר פרנקל, דניס לוקטב, אנסטסיה גוברנקו, הג'ודוקא רז הרשקו והכדורסלנים: יובל זוסמן, מיכאל מוסקוביץ, עידו פליישר ונועם אביבי - הם הספורטאים שהישגיהם ב-2018 זיכו אותם בטבעת על קיר התהילה שבאקדמיית וינגייט. גיל מעיין, מנהל אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט: "הערכתי הענקית לצעירים שלא מפסיקים לחלום"
 

בקצב שלך – איך לרוץ את המרתון?
מהו קצב המרתון האידיאלי, איך לתכנן את קצב הריצה הנכון על מנת לסיים את המרתון עם חיוך גדול ואף עם יכולת להגביר בקילומטרים האחרונים והאם חייבים לפגוש את הקיר? מאת רותם כסלו-כהן, פיזיולוגית מאמץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין, מכון וינגייט
 

צריכת חלבון מספקת לספורטאי הטבעוני - האם זה אפשרי?
הדרישה הגבוהה לחלבון לטבעונים נובעת מערך ביולוגי נמוך של החלבון המגיע מן הצומח, שהינו מדד ליעילות הספיגה והשימוש בחלבון שאנו אוכלים. אז איך עושים את זה תוך שמירה מאוזנת על הערך הקלורי היומי – מידע מפורט ברמת חומרי הגלם וגם מוצרי צריכה תעשייתיים נפוצים - מאת איילת שפירא, דיאטנית קלינית RD. B.S.c 12/11/18
 

ערב מצטיינים באקדמיית וינגייט למצוינות בספורט
61 מתלמידי אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, משכבות ח'-יא' זכו לתעודת הצטיינות בשבע קטגוריות חינוכיות, חברתיות ופדגוגיות שונות. הערב המרגש התקיים בנוכחות הורים, צוותי ההוראה, החינוך וההדרכה ובנוכחותו של מ"מ מנכ"ל וינגייט, מר שמשון שעתל. גיל מעיין, מנהל האקדמיה: "להדגיש את חשיבות השילוב בין ערכים, ספורט ולימודים" 14/02/19
 

תוסף "קדם-אימון" - האם השלם גדול מסך חלקיו?
תוספי "קדם-אימון" מגלמים בתוכם הבטחות רבות לספורטאי - החל בשיפור רמות הביצועים וכלה בהגברת הערנות והפחתת העייפות – אך האומנם כך? כיצד נדע לבחור את התוסף המתאים לנו מבין ההיצע הגדול בשוק והאם נטילה נפרדת רק של חלק קטן ממרכיביו עשויה להיות יעילה יותר? מאת בן אל ברקוביץ, תזונאי ספורט במכון לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט
 

מדליית כסף לשגיא, מדליית ארד לפלצ'יק וגם לשמאילוב
בדרך לטוקיו 2020, הישגים נאים לנבחרת ג'ודו הגברים של ישראל בסיומו של גראנד סלאם פריז היוקרתי: פיטר פלצ'יק זכה בארד ומוקי שגיא במדליית הכסף. ברוך שמאילוב זכה שלשום במדליית ארד. אורי ששון, לי קוכמן ודניאל בן דוד סיימו במקום החמישי. אורן סמדג'ה: "הישג חסר תקדים. אני גאה בנבחרת ישראל" 10/02/19
 

הגיל או התרגיל? דינמיקת צריכת החמצן
מחקר שפורסם לאחרונה, מראה שרמת הכשירות האירובית ולא הגיל לבדו היא הגורם המשמעותי המשפיע על תפקוד מערכת הובלת החמצן ושמצבם של מבוגרים מאומנים טוב בהרבה ממצבם של צעירים שאינם מתאמנים. זכרו שירידה ביכולות האירוביות משקפת ירידה ביכולת לבצע פעולות יומיומיות בצורה עצמאית וקלה וללא עייפות 05/11/18
 

מה בין צום ובין הרעבה?
האם צום מיצים הוא צום? צום בטבע, צום מטעמי דת, נטורופתיה וצומות, היבטים רפואיים בצום, צום כפרקטיקה רפואית ומחקר אודות השפעת צום על השומן הבטני – על כל אלה ועוד מאת ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D, ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט 12/11/18
 

הטיפול הטבעי בגסטריטיס (דלקת רירית הקיבה)
אפשר להתמודד עם המחלה ועם הסימפטומים הקשים באמצעות צריכת מזונות מסוימים והימנעות ממזונות המייצרים חומציות וממזונות מתועשים. בנוסף ניתן לעשות שימוש בצמחי מרפא ובטכניקות להורדת סטרס – פרוטוקול הטיפול הטבעי מאת ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D, ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט 14/10/18
 

שחייה אומנותית: מדליות זהב לעדן בלשר, יעל פולקה ולאגודת הפועל יובלים ירושלים
הפועל יובלים ירושלים השיבה לעצמה את הבכורה באליפות ישראל בשחייה אומנותית שהתקיימה בבריכת השחייה הלאומית שבמכון וינגייט. עדן בלשר זכתה במדליית הזהב בסולו וגם בדואט יחד עם יעל פולקה ובמדליית הארד עם אגודת הפועל גדרות 04/02/19
 

גישות בטיפוח מומחיות בספורט
ביצועים מיטביים בספורט הם מטרת העל של כל ספורטאי. השאלה היא איך מגיעים ליעד הזה. המאמר מציג שתי גישות לטיפוח הספורטאי בתחילת דרכו: גישת האימון המודרך, המתמקדת בעיקר בשיפור ביצועים בענף הספורט הספציפי, וגישת ההתפתחות הספורטיבית, המדגישה את הפעילות החופשית ומעודדת שילוב של כמה ענפי ספורט.
 

תזונה תומכת למערכת החיסון של ספורטאים
כיצד תזונה מגוונת ומאוזנת, המכילה כמויות נכונות של חלבון, פחמימה, ירקות ופירות וצריכת נוזלים מספקת, תהיה ככל הנראה האסטרטגיה הטובה ביותר לשמירה על תפקוד מיטבי של מערכת חיסון - מאת בן אל ברקוביץ', תזונאי ספורט במרכז לרפואת ספורט ולמחקר, מכון וינגייט 10/10/18
 

מלגות ארומה ע"ש גלי שפע ז"ל לספורטאי האקדמיה למצוינות בספורט
ארומה ישראל הנציחה זו השנה החמישית את גלי שפע ז"ל על ידי הענקת מלגות לשחיינית, מאי לווי, ולשחקן הכדורעף חופים, קווין קוזמיצ'וב, שנבחרו ע"י נציגי האקדמיה וארומה. המלגה תסייע לספורטאים במימון שכ"ל, ברכישת ציוד ובהשתתפות במחנות אימונים ותחרויות בחו"ל 10/10/18
 

2 מדליות לחניכי האקדמיה למצוינות בווינגייט באולימפיאדת הנוער
הישג ענק לחניכת האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט, אנסטסיה גורבנקו, שזכתה במדליית הזהב עם שיא ישראלי חדש לבוגרות ב-200 מטר מעורב אישי באולימפיאדת הנוער, הנערכת בבואנוס איירס. דניס לוקטב זכה בארד ב-200 חופשי ושבר את השיא הישראלי ב-400 מ' חופשי לגילאי 18 09/10/18
 
יום פתוח ב-22.3.19 למסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחותיו

קיר התהילה: 9 ספורטאים מצטיינים מענפי השחייה, הג'ודו וכדורסל הבנים

מדליית ארד לאריאל שולמן (50 ק"ג) מאקדמיית וינגייט למצוינות, בגביע אירופה הספרדי

שיא ישראלי למארו טפרי: 2:10:10 במרתון סיביליה

שיא ישראלי חדש לדיאנה ויסמן: 7.34 שניות בריצת 60 מ' באליפות הבלקן

בדיקות היכולת הגליקוליטית לחותרי הקיאק סתיו מזרחי ולנטע מליקסון במרכז לרפואת ספורט ומחקר

מדליית כסף היסטורית לנבחרת סייפי הדקר הבוגרת בגביע העולם

גראנד סלאם פריז 2019: מדליית כסף לשגיא, ארד לפלצ'יק וגם לשמאילוב

מבדק הזהב: הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן

תזונה תומכת למערכת החיסון

גישות בטיפוח מומחיות בספורט