חפש רק בנושא זה






תו תקן איזו-טוני
שלום טל,
השימוש במשקאות איזוטוניים לא אמור להקנות שיפור מורגש ודרמטי כפי שאולי ניתן לצפות בשימוש בחומרים ממריצים לדוגמא.
הרעיון של המשקאות האיזוטוניים הוא לספק נוזלים, אנרגיה זמינה ומינרלים במהלך פעילות גופנית ולאחריה.
החשיבות של משקאות מסוג זה היא לאימונים שנמשכים מעל לשעה וחצי או אם הספורטאי הגיע במצב אנרגטי מדולדל בתחילת האימון ואנחנו רוצים לשפר במעט את המצב הזה.
מי שיכול ליהנות ממשקאות כאלה הם ספורטאי סבולת, בעיקר רוכבים, או ספורטאים שמבלים כמה שעות באימון.
אם את רוצה המלצות קצת יותר ספציפיות שווה להיפגש עם תזונאית ספורט ולבחון את הצרכים באופן יותר ממוקד.
בברכה,
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה

נבחרת הנשים בג'ודו מארחת במכון וינגייט מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות נבחרות מבריטניה ומאוזבקיסטן

מדליית ארד לאנסטסיה גורבנקו במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 2:13:52 דקות בתחרות סבב ה-Pro Swim בגרינסברו ארה"ב

מקום ראשון למטפסים הפראלימפיים, מיכאל שפייזר ומור ספיר, באליפות הולנד הפתוחה לטיפוס פראלימפי

מדליית כסף לשחיין מרקוס שלזינגר ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.35 שניות (בבריכות קצרות) בגביע "ניקו סאפיו" בגנואה