חפש רק בנושא זה






תו תקן איזו-טוני
שלום טל,
השימוש במשקאות איזוטוניים לא אמור להקנות שיפור מורגש ודרמטי כפי שאולי ניתן לצפות בשימוש בחומרים ממריצים לדוגמא.
הרעיון של המשקאות האיזוטוניים הוא לספק נוזלים, אנרגיה זמינה ומינרלים במהלך פעילות גופנית ולאחריה.
החשיבות של משקאות מסוג זה היא לאימונים שנמשכים מעל לשעה וחצי או אם הספורטאי הגיע במצב אנרגטי מדולדל בתחילת האימון ואנחנו רוצים לשפר במעט את המצב הזה.
מי שיכול ליהנות ממשקאות כאלה הם ספורטאי סבולת, בעיקר רוכבים, או ספורטאים שמבלים כמה שעות באימון.
אם את רוצה המלצות קצת יותר ספציפיות שווה להיפגש עם תזונאית ספורט ולבחון את הצרכים באופן יותר ממוקד.
בברכה,
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח לקורסים ולמסלולי הלימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן, יתקיים ביום שישי ה-6.3.20 בשעה 9:30. הירשמו עכשיו

הכנס השנתי של מכון וינגייט לפיטנס לתנועה יתקיים ב-3.4.20. מספר המקומות מוגבל

צפוניים? מוזמנים להפנינג הפתיחה של שלוחת ביה"ס החדשה ב-20.3.20, בקניון עזריאלי קריית אתא. ההרשמה באתר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט