חפש רק בנושא זה






הורדת אחוזי שומן ושמירה על מסת שריר ללא סטרואידים
שלום מולי,אני מתאמן שנים באימוני כח ומקפיד על תזונה נכונה,שוקל כ-90 קג קיום ו11% שומן ,האם לדעתך אני יכול לשמר את מסת השריר שלי ולרדת ל7% שומן ללא סטרואדים,כאשר בבסיס שלי אני 18% שומן .ובכל פעם שאני מנסה להתחטב אני יורד במסת השריר,
תודה מראש

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
כנס WInTech לחדשנות טכנולוגית בתחום הספורט יתקיים ב-24.2.20 במכון וינגייט. יש לכם רעיון חדשני שישנה את עולם הספורט? הירשמו עכשיו!

יום פתוח לקורסים ולמסלולי הלימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן, יתקיים ביום שישי ה-6.3.20 בשעה 9:30. הירשמו עכשיו

הכנס השנתי של מכון וינגייט לפיטנס לתנועה יתקיים ב-3.4.20. מספר המקומות מוגבל

צפוניים? מוזמנים להפנינג הפתיחה של שלוחת ביה"ס החדשה ב-20.3.20, בקניון עזריאלי קריית אתא. ההרשמה באתר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט