חפש רק בנושא זה






כאבי שרירים
היי,
אני רצה בממוצע בשבוע בין 60 ל 70 ק"מ בשבוע, וכל פעם העת הווסת אני סובלת מכאבי שרירים בתאומים שהרבה פעמים מקשים עלי להמשיך בריצה. רציתי לשאול לדעתך מה ניתן לעשות בעניין ?
תודה,
אילנית

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מדליית זהב לאורי ששון (100+ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית זהב לפיטר פלצ'יק (100 ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית ארד לטל פליקר (66 ק"ג) בגרנד פרי ת"א. ברוך שמאילוב (66 ק"ג) סיים חמישי

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט