חפש רק בנושא זה






שיפור המהירות
מולי שלום,
אני מעוניין לשפר את מהירות הריצה השלי למרחקים קצרים. אילו עוד מרכיבים מלבד עבודה של כוח מתפרץ עלי לכלול בתוכנית אימון?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back