חפש רק בנושא זה






ספרינט
שלום שגיא,
אני חושב שצריך לבצע לך הערכה גופנית ולראות מה טעון שיפור. בכדורגל חשובים מאוד מרכיבי הכוח, המהירות והסבולת האירובית. אחרי הערכה פיסיולוגית ניתן להמליץ לך על תוכנית אימונים כי יכול להיות שרק לטפל במהירות זה לא נכון.
בברכה,
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back