חפש רק בנושא זה






אחוזי תזזית
שלום רב,
אני לא מבין לגמרי למה את מתכוונת בשאלתך אבל אנסה בכל זאת.
כמות השומן בגוף תלויה במספר תאי השומן ובגודל שלהם. יכולת אגירת השומן קיימת אצל כל אחד מאיתנו והפרזה קלורית לאורך זמן תגרום לצבירה עודפת של שומן.
אורח חיים בריא שכולל פעילות גופנית קבועה ומבוקרת, תזונה נכונה ומאוזנת והרגלי שינה ומנוחה בריאים יסייעו לנו כמובן למנוע עלייה במסת השומן שלנו ובמקרים רבים אף לשנות את הרכב הגוף - להפחית בכמות השומן ולהעלות את מסת השריר.
זהו תהליך אימון נכון. איך עושים זאת? זו כבר שאלה אחרת ואת הפתרון לה יתנו לך המומחים בתחום לאחר מבדקים וייעוץ.
בברכה,
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
אתנה zoom: אל תחמיצו את הרצאתה של מורן סמואל, "לעבור את הקו", שתתקיים ביום רביעי, ה-5.8.20 בשעה 20:30

יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-14.8.20, בשעה 10:00

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן