חפש רק בנושא זה






דלקת בגיד
קצת רקע: אני בחורה שרצה בממוצע 60-70 מק"מ בשבוע ולאחרונה אני סבלתי מכאבים באזור הקרסול במקום מאוד נקודתי.
הייתי אצל אורטופד והוא פסל את המקרה של שברי מאמץ ולדעתו זה דלקת בגיד והוא נתן לי מרשם של תרופת ARCOXIA במניון של 90 מ"ג. היות והתרופה אינה מטפלת בדלקת אלא רק משככת כאבים מה יכול להיות המדד מבחינתי שהדלקת עברה ושאני אוכל לחזור לרוץ ? וכמה זמן לדעתך צריך לקחת מנוחה מריצב ? והאם לדעתך אפשר לעשות ספינינג לחילופין ?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

שיא ישראל וגמר לתומר פרנקל (הפועל ירושלים) ב-100 מ' פרפר בתוצאה 52:05 שניות ב"גביע אמסטרדם" בהולנד

גביע אמסטרדם: שיא ישראל לנוער לרון פולונסקי (מכבי חיפה) ב-200 מ' חזה בתוצאה 2:14:22 דקות

מדליות זהב לחניכות אקדמיית וינגייט בג'ודו: נועם בהר, סידני וינשטיין, איליי חיון, ימימה זוהר, עדלינה נוביצקי ויולי מישינר באליפות ישראל לקדטים. מדליות כסף לכרם פרימו ולגאיה בר אור

טורניר המאסטרס בסין: מקום 5 לפיטר פלצ'יק (100 ק"ג), מקום 7 לאורי ששון (100 ק"ג+)

מדליית כסף לשגיא מוקי (81 ק"ג) בטורניר המאסטרס בסין. לא התחרה בגמר בשל מתיחה בשרירי הבטן

מדליית כסף לטוהר בוטבול (73 ק"ג) בטורניר המאסטרס בסין. לא התחרה בגמר בשל פציעה במרפק

טורניר המאסטרס בסין: ברוך שמאילוב (66 ק"ג) סיים במקום ה-5 לאחר שהפסיד בקרב על הארד ליריבו המונגולי באיפון. טל פליקר (66 ק"ג), הודח לאחר שהפסיד בקרב השני