חפש רק בנושא זה






טפז, מעוין ומשולש
שלום רב,
אני מניח שאתה עובד על השריר בתרגילים רבים אבל אולי אפשר באמת להוסיף תרגול ספציפי לאזור.
יש אנשים שמגיבים מהר מאוד לגירוי כוח באזור זה של הגוף ויש כאלה שמשיגים תוצאות פחות מרשימות בהשוואה לאחרים.
אם האימון קצר משעה לא נראה לי שצריכה להיות בעיה להפנות את המיקוד קצת יותר לאזור הזה אם אתה לא מרוצה ממש שהשגת עד כה.
בהצלחה!
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back