חפש רק בנושא זה






ללא סתירה
שלום רב,
אין כאן שום סתירה. נכון שהערך הקלורי של גרם שומן גבוה יותר מזה של גרם פחמימות אולם על מנת להוציא זאת אל הפועל (שריפה) נדרש יותר חמצן כאשר מדובר בהפקת אנרגיה ממקור שומני.
כאשר אין מגבלה של חמצן הגוף יעדיף לבצע פירוק של שומן. זה מה שקורה במאמצים אירוביים מתונים. ככל שעצימות המאמץ עולה והזמינות של החמצן יורדת הגוף יעדיף לעבור לפירוק פחמימות. ברור שיכולת ההתמדה בסוג זה של מאמץ תהיה קצרה יותר בהשוואה למאמץ אירובי מתון שמתבסס על אנרגיה שמופקת בעיקרה משומן.
בברכה,
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
נבחרת הנשים של ישראל בכדורמים הובסה ע"י נבחרת ספרד 18-2. זהו הפסדה השלישי ברציפות של הנבחרת באליפות אירופה המתקיימת בבודפשט

נבחרת הבייסבול האולימפית של ישראל הגיעה למבדקי המעטפת הרפואית במכון וינגייט

נבחרת הנשים בכדורמים של ישראל פתחה את אליפות אירופה בהפסד 22:3 לנבחרת הולנד, אלופת אירופה. מרים בוקצ'נקו כבשה צמד

מקום חמישי ללונה צ'מטאי סלפטר בריצת 10 ק"מ בתוצאה 31:04 דקות במרתון ולנסיה

מדליית כסף לנועה סזולוס במקצה המשולב בסקי אלפיני בתוצאה 1:34:69 דקות, במשחקי החורף האולימפיים לנוער בלוזאן

מדליית ארד היסטורית לנועה סזולוס בסקי אלפיני במקצה ה-Super G ספרינט במשחקי החורף האולימפיים לנוער בלוזאן

יום פתוח לקורסים ולמסלולי הלימוד בביה"ס למדריכים ולמאמנים של מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט, יתקיים ביום שישי, ה-24.1.2020

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט

אליפות ישראל בשחייה פראלימפית תתקיים ב-24.1.20 בבריכה הלאומית במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט