חפש רק בנושא זה






סקס לפני אימון, משחק או תחרות...
מולי שלום,
נער שאני מאמן בא אליי בשאלה האם סקס פוגע בכושר האירובי או לא מומלץ לפני אימון.
אמרתי לו שאין שום סיבה שזה יפגע בכושר האירובי, אבל לא כל-כך הייתי בטוח אם זה דבר שאין לו שום קשר למוכנות של השחקן פיזית או מנטלית לאימון, משחק או תחרות. אני רוצה להיות בטוח ולמסור לשחקן תשובה מסודרת ובטוחה כדי שלא יהיו לו או לי ספקות לגבי הדבר הזה. האם ישנו מחקר מסודר בנושא הזה או מסקנה שהיא פחות או יותר ברורה?
תודה על ההיענות ואני בטוח שיש פה אנשים שזה גם מעניין אותם ובטח ירצו לדעת מה באמת מומלץ?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back