חפש רק בנושא זה






תוצאות בדיקת סח"ח
מולי שלום,
ביצעת היום בדיקת סח"ח בוינגייט. שירות מקצועי ואדיב ללא ספק מהצוות כולו.
מה שכן התוצאות קצת מבלבלות אותי:

1)הפלט הוא המלצה לרוץ בדופק 157 (11.8קמ"ש)
המהווה 80% מהחזוי 196 ו-83% מהנמדד 188.
ערך נמוך לבן 24 כמוני לדעתי.יש הסבר? אולי ה85% תפקודי ריאות שלי קשור?

2) למיטב ידיעתי ערך סח"ח הוא לערך 10 שניות לדקה פחות ממה שאני אמור לרוץ ל-10 ק"מ תחרותי. לפיכך במקום 5:05 דקה/ק"מ בסח"ח אני צריך לרוץ 4:55 ל-10 ק"מ. הדבר אבסורדי מאחר ורצתי כבר 4:23 דקה/לק"מ ב-10 ק"מ טבריה השנה. מה אני מפספס? (חוץ מפגישה אצל פיזיולוג :-)

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back