חפש רק בנושא זה






ירידה במישקל
האם פעילות אירובית של חצי שעה אינטסיבי כפי שתארו פה במעגל באחת השאלות,היא מתכון ברור לירידה במישקל?כמה פעמים בשבוע מותר לעשות פעילות שכזו.גם אצלינו במכון ישנו המעגל כעת ורציתי להיצטרף.אני בת 42 עם משקל עודף.
תודה לך
כמו כן האם בפעילות חיזוק ומתיחות גם יורדים במישקל ?ואולי כן רק ביגלל המאמץ לשכמותי שמעולם לא התעלמלה
תודה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back