חפש רק בנושא זה






מה עכשיו?
שלום.התחלתי לרוץ בצורה די אינטנסיבית (כ3/4 שעה, חמש פעמים בשבוע) במקביל להפחתה (מאוזנת ובריאה) בכמות המזון. וכמתבקש- ירדתי במשקל. כעת אני מרוצה מהמשקל ולא רוצה לרדת עוד:האם אני צריכה להמשיך לרוץ באותה מידה ע"מ לשמור על המשקל הנוכחי?ניתן להוריד כמות הריצה ולשמור על המשקל?
תודה מראש!

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back