חפש רק בנושא זה






יעילות תרגילי גמישות בהשריר תפוס\רגל עץ
שלום איש יקר
אני מעוניין לדעת האם יש יעילות לתרגילים לשיפור הגמישות (בעצימות גבוה)
שהשריר בטראומה של היום אחרי אימון איטסיבי \חדש , או שיש רגל עץ (אחרי חישול באומניות לחימה ) ?

תודה רבה



יום טוב

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back