חפש רק בנושא זה






יום כן ויום גם כן
שלום גבי,
אני לא יודע איזה סוג תרגילים אתה עושה ומהי העצימות שלהם. אם מדובר בתרגילים שמבוססים על משקל גוף, שמטבע הדברים ההתנגדות שם לא גבוהה, ניתן לבצע אותם כל יום.
אם מדובר על אימון התנגדות במשקולות, שם ניתן להגיע לרמת כוח גבוהה, אין צורך כמובן להתאמן כל יום.
בברכה,
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back