חפש רק בנושא זה






רימונים עולש ובלוטת התריס.
1. האם נכון שעיקר החומר הפעיל ברימונים נמצא דווקא בקליפה הלבנה שלו? כך שמעתי הטוענים והתחלתי לאכול את הרימונים עם הקליפה בה הם אחוזים.
2. שמעתי שבחים רבים לגבי העולש. אזי התחלתי לצרוך אותו במעין גרגרים שאני שופך עליהם מים רותחים. דווקא מאוד טעים לי.
על הקופסה רשום שזה מכיל 100 אחוז עולש ללא כל תוספות.
האם זו הדרך הבריאה לצרוך אותו? המלצות נוספות?
3. TSH שלי מעל המקסימום, 5.4 אולם T4 תקין. אני רזה למדי . שמעתי שמשפחת המצליבים ( אותה אני צורך רבות הן בגלל הטעם והן בגלל רכיבי התזונה המעולים שבה) מכילה חומר שבולם את ספיגת היוד לבלוטת התריס . הדרך להתגבר על כך היא חימום. גם לגבי הטופו והסויה טענה דומה שבולמים ספיגת יוד.
האם הדברים נכונים?
האם גם מוצרי סויה מותססים כגון טמפה עדיין בולמים את ספיגת היוד?
במקביל התחלתי לצרוך 150 מיקרוגרם יוד מכדורי אצות כי אני לא אוכל מוצרים מעובדים כלל! לא חלב לא גבינות לא בשר. רק ירקות פירות גרעיני דגנים וקיטניות אגוזים אבוקדו וגרעיני פשתן.

בתודה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back