חפש רק בנושא זה






שיפור מאזן נוזלים
מרים שלום !
אני מעוניין לדעת - כיצד ניתן לגרות את מנגנון השתייה ?
האם יש אי אלו "תריקים" על מנת להזכיר לגוף שצריך לשתות.
כל אחד מאיתנו מאבד נוזלים אם במנוחה, אם בפעילות גופנית. ברם, להחזיר את הכמות הדרושה, זה לא כל כך יוצא ..גם שמענו את התאוריה שצריך להחזיר בין 8-10 כוסות מים ביום ( שוב תלוי בגיל ורמת הפעילות ).
מצפה לעזרתך, וחג שמח !
מישל

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back