חפש רק בנושא זה






אני חושב אם יש קשר בין נטורפתיה שתורמת להירגעות לשאלה שלי :)
האם אתה מייחסת חשיבות רבה ל"מדיטציה " והכנה כלשהי בדקות המקדימות לאימון חשוב או תחרות קריטית??

אני בעקרון מתכוון להירגעות , מצב של אפילו תרגול מנטאלי בראש על איך התנועה אמורה להיעשות , שחזור בראש בדיוק על טכניקה נכונה , ...

וזה בכלל מוכח מחקרית ??, חוץ מהקטע שמרגישים שזה אפקטיבי , יש לכך גם הסברים פיזיולוגיים במבחינת מה קורה במוח ???

אשמח למאמרים\אתרי אינטרנט בנושא אם זה רחב מדי לכאן

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back