חפש רק בנושא זה






הנבטה
שלום טל,
אכן דברים מאלפים.
הגישה של הרפואה הטבעית והנטורופתיה- כל דבר במידה. איזון הוא החשוב ביותר. אם את צמחונית וניזונה מקטניות מונבטות- חשוב מאד שעיקר הקטניות המונבטות תעבורנה בישול. החום עושה סדר עם מעכבי טריפסין. כמובן לשלב קטניה עם דגן כדי לקבל חלבון שלם.
אבל, אעדכן אותך שיש גישות ברפואה הטבעונית- שבה המזון נאכל כשהוא טבעי לחלוטין ללא בישול. לעיתים עובר אפיה ב 50 מעלות סלציוס.
כל דבר הוא ספציפי- בהתאם לאדם. לכן ראי מה הכי מתאים לך. האם העיכול תקין? בדיקות דם תקינות? הרגשה של חיוניות טובה? מתפקדת טוב ומרגישה שמחה בלב? אם כך- המשיכי עם אכילת נבטוטים- במידה ובאיזון.
אם ההרגשה אינה נינחוה עם עצמך- גשי ליעוץ מקצועי אצל נטורופת/ית.

שלך,
מירה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back