חפש רק בנושא זה






סתם מעניין אותי שיטת הלימודים שלך באוניברסיטה :)
ובכלל ההתנהלות שלך בחיים ...

אני חושב שבהרבה מהתחומים שאנו מתעסקים בהם באופן קבוע , אנו משנים את התוכניות כל הזמן, ומנסים אסטרטגיות פעולה אחרות...

כשאני חושב על אימון בחדר כושר ישר עולה לי המחשבה שמאמן טוב , ומתאמן מנוסה צריך כל פעם להפעיל מניפולציות על השרירים בכדי שהם יגייסו יותר כוח ויתחזקו יותר עקב כך

כשאתה לומד , אתה כל יום באופן קבוע לומד בין 16:00-19:30 , כשבאמצע אתה לוקח הפסקה של 20 דקות?? תשובה אוטמטית אפילו בלי לחשוב שזה לא ככה , אלא אתה פועל בהתאם לזמן הפנוי , האנרגיה ועוד מיליון ואחת דברים.

כך גם בעבודה , שהיא יחסית מובנית, כל יום יש שינויים ואיתם אתה מתאים עצמך .... אז למה בשגרת אימונים צריך להתקע אם תוכנית חד גונית ויבשה????

ושוב - התפיסה שלך ששימוש בשיטות שלאחריהם אני לא יכול להזיז את הידיים היא מוטעית . אני אחרי זה מתפקד כרגיל, בלי כאבים, אולי רק נותן עוד יום של מנוחה מהרגיל. וגם בדבר זה אין פסול כי המנוחה באה כפונקציה של ההתאמצות באימון שקדם לה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מפעלי הקיץ 2020 יתקיימו השנה במתכונת ייחודית המשלבת למידה מקוונת והשתלמות מעשית במכון וינגייט. ההרשמה בעיצומה - אל תחמיצו!

בדרך לשגרה: חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג של ישראל

מועדון הכושר למנויים, שב לפעול בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות

ספורטאי הסגלים האולימפיים של ישראל בספורט היחידני חזרו לאימונים בכפוף להנחיות משרד הבריאות

חודשו הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במתכונת מקוונת