חפש רק בנושא זה






תזונה יפנית
שלום רב,
כבר אמרו חכמים- "ברומא התנהג כרומאי"...יפן היא שם ואנחנו כאן. אין לי ספק שהחשק לסלט עסיסי עם שמן זית ולימון יחזור.
תוכלי להצמד להמנעות מקפה ואם אינך מתגעגעת למוצרי חלב- אפשר גם בלי. העיקר לשים לב לחלבון.
מומלץ מאד לחזור לירקות ופירות טריים, שמנים טובים, דגנים מלאים וקטניות- זה מה שאוכלים במזרח התיכון כבר אלפי שנים...תזונה כזו תייצב את לחץ הדם שלך ותתן לך הרגשה טובה

בבריאות טובה

מירה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
אביב של בריאות וחג פסח שמח ממכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט

אתכם גם בימי הקורונה: אל תחמיצו את סדרת ההרצאות המקוונות של ביה"ס למאמנים ולמדריכים

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג שזכו להיתר מיוחד

פעילות הספורט ההישגי במכון וינגייט נמשכת במתכונת מצומצמת בהתאם להנחיות משרד הבריאות ומשרד התרבות והספורט

בהתאם להנחיות משרד הבריאות, הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן מושבתים מה-13.3.20 ועד להודעה חדשה

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, מה-14.3.20, לא תתקיים פעילות במועדון הספורט: לא יתקיימו שיעורי סטודיו ומתקני הכושר, טניס השולחן, מגרשי הטניס והבריכות יהיו סגורים עד להודעה חדשה

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט