חפש רק בנושא זה






מבצע 30+30
שלום לירן,
בדיוק כפי שכתוב במאמר - 30 קלוריות נוספות לאחר ביצוע של פעילות אירובית בעצימות של 70% מהצח"מ למשך 20 דקות. זה אימון קצר ולא עצים כלל. ברור שככל שהאימון עצים וארוך יותר כך ההוצאה שלאחר האימון תהיה גבוהה יותר.
איזה חלק לא ברור כאן?
בברכה,
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, ביום רביעי, ה-7.7.20 ועד להודעה חדשה, הופסקה פעילותו של מועדון הספורט, לרבות פעילות חדר הכושר, הבריכות, החוגים ומגרשי הטניס

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן