חפש רק בנושא זה






מבקש הנחיה למאמץ למתאמנת
שלום רב

בת 48 עם רקע של אסטמה וברונכיאקטזיות בשתי האונות. בבדיקת אקו לב במנוחה נמצא אי ספיקה מיטרלית מזערית. אי ספיקה טריסקופידלית מזערית. אין עדות ליתר לחץ דם ראתי. הלחץ הסיסטולי בעורק הריאה מוערך ב30 ממ"כ.
לא נמצא תפליט פריקרדיאלי . הודגם נוזל פלאורלי מימין.
נכון לימים אלו פעילה 3-5 פעמים בשבוע. פעילות המבוססת בעיקר על פילאטיס ו CORE. מידי פעם גם פעילות מעלה דופק על בסיס אירובי וכח.
אבקש לדעת האם יש צורך בהנחיה מסויימת בפעילות השגרתית שאסור לי לעשות?האם לפי תוצאןת הבדיקה ישנה פעילות שלא היי ממליץ לי לעשות?

אשמח לקבל ממךהנחיות כלליות כיצד לנהוג בפעילות גופנית לאור תוצאות בדיקה זו.

תודה!

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה

נבחרת הנשים בג'ודו מארחת במכון וינגייט מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות נבחרות מבריטניה ומאוזבקיסטן

מדליית ארד לאנסטסיה גורבנקו במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 2:13:52 דקות בתחרות סבב ה-Pro Swim בגרינסברו ארה"ב

מקום ראשון למטפסים הפראלימפיים, מיכאל שפייזר ומור ספיר, באליפות הולנד הפתוחה לטיפוס פראלימפי

מדליית כסף לשחיין מרקוס שלזינגר ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.35 שניות (בבריכות קצרות) בגביע "ניקו סאפיו" בגנואה