חפש רק בנושא זה






טווחי תנועה
התרגיל שהתבקשתי לבצע היה ישיבה ברגליים ישרות וצמודות, כאשר כפות הרגליים צמודות למחסום , ועלי לכופף את הגב קדימה עם ידיים מקבילות לרצפה, ולראות עד היכן כפות הידיים מגיעות.
כצפוי הצלחתי להתקדם מעט.
אם טווחי התנועה מספקים?
לדעת הבוחן התוצאה לא טובה.
אני לא הבחנתי בבעיה כלשהיא כתוצאה מטווח תנועה קצר או בעומס באזור אחר או פגם ביעילות התנועתית.
בכל מקרה התחלתי בתרגילים להארכת טווח התנועה.
תודה על ההתייחסות.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

עכשיו זה רשמי: אליפות אירופה בהתעמלות אומנותית 2022 תתקיים בישראל

ליגת ה-ISL: בתום יום התחרויות השני, קבוצת הלוס אנג'לס קרנט, יחד עם אנסטסיה גורבנקו, ניצחה את תחרות הדרבי האמריקנית, והעפילה לגמר הליגה שייערך בלאס-ואגס. כל התוצאות באתר איגוד השחייה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה