חפש רק בנושא זה






שלום
שלום
שאלה חשובה עבורי בת 33
עושה אירובי 4 פעמים בשבוע במשך 60 ד במכשיר אליפטיקל ו3 אימוני trx30 ד ועוד 20 ד בטן וחיטוב ישבן כך שסהכ יוצא אימון של כ50 ד .
האם זה בסדר או שזה יותר מדי שכל יום אני עושה ואין לי יום מנוחה?
אשנח לעזרה תודה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, החל מיום רביעי, ה-7.7.20 בשעה 16:00 ועד להודעה חדשה, הופסקה פעילותו של מועדון הספורט, לרבות פעילות חדר הכושר, הבריכות, החוגים ומגרשי הטניס

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן