חפש רק בנושא זה






עולים מדרגה
שלום ציפי,
מה הן המטרות שלך וכמה פעמים בשבוע את מתאמנת? אולי אחרי 7 שנים הגיע הזמן לגוון.
TRX הוא רק חלק מאימון, אני לא הייתי מסתמך רק עליו. חשוב לשלב מרכיבים נוספים כמו אימון אירובי, שמירה על טווחי תנועה ושיפור שיווי המשקל והיציבה.
בת כמה את?
חיטוב מושג בעיקר בשילוב עם תזונה משום שמדובר בהורדת אחוזי השומן בגוף.
בהצלחה!
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, החל מיום רביעי, ה-7.7.20 בשעה 16:00 ועד להודעה חדשה, הופסקה פעילותו של מועדון הספורט, לרבות פעילות חדר הכושר, הבריכות, החוגים ומגרשי הטניס

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן