חפש רק בנושא זה






עלייה בדופק מקסימלי
שלום רב. אני מתאמן לריצת מרתון ובהתאם מעלה בהדרגה ובמקביל ריצות נפח וריצות טמפו.
בבדיקת אקו לב במאמץ שביצעתי לפני כ-4 חודשים לא הצליחו להביא אותי לדופק מקסימלי אלא עצרו ב178.
לפני כחודש וחצי רכשתי 400m שעון דופק ושמתי לב
שבריצות שאני מסיים טמפו ב all out אני מגיע בכל פעם לדופק מקסימלי גבוה יותר.
אתמול הגעתי ל188 ואני תוהה אם מדובר במכשיר מזייף או בתופעה פיזיולוגית ידועה.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, ביום רביעי, ה-7.7.20 ועד להודעה חדשה, הופסקה פעילותו של מועדון הספורט, לרבות פעילות חדר הכושר, הבריכות, החוגים ומגרשי הטניס

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן