חפש רק בנושא זה






הבוקר שאחרי
שלום קרן,
נראה לי שעלית על התשובה. מדובר כנראה בעומס יתר שאינו מתאים לרמת הכשירות הגופנית שלך.
אימון עצים מידי יכול לגרום לתהליכי הרס שביטויים כאבי שרירים כתוצאה מנזק לרקמות.
הפחיתי את העצימות ואפשרי לגוף להסתגל בטרם תעלי רמה.
בברכה,
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, החל מיום רביעי, ה-7.7.20 בשעה 16:00 ועד להודעה חדשה, הופסקה פעילותו של מועדון הספורט, לרבות פעילות חדר הכושר, הבריכות, החוגים ומגרשי הטניס

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן