חפש רק בנושא זה






מעין קליקים (או קנאקים) מאחורי הברכיים בעת ריצה
אהלן, כל חיי אהבתי לרוץ בעיקר מרחקים ארוכים (מעל 10 קילומטר) .
בשנה האחרונה התחלתי לעשות זאת אחת ליומיים ובחודשיים האחרונים תמיד כשאני רץ אני מרגיש כמו קליקים (אולי חיכוך בין גידים ועצם או משהו בסגנון) וזה ממש מגביל את התנועה שלי... חושש שזה עלול להוביל למשהו רציני יותר אבל אני מנסה להמשיך לרוץ.
אשמח אם יש פציעה מוכרת כזו כפי שתיארתי ומה היא בעצם.?
תודה!

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
חוזרים לשמור על כושר: מועדון הספורט למנויים מחדש פעילותו החל מיום רביעי, ה-15.7.20 בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות. נשמח לראותכם!

יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן