חפש רק בנושא זה






כאב בצד של ברך ימין
אני בת 42 ולפני כחודש וחצי נרשמתי לקבוצת ריצה. לאחר אחד מאימוני הכוח על הרגליים (הרבה קפיצות על רגל אחת במדרגות) התחילה לכאוב לי הברך (בצד החיצוני שלה).
אחרי כמה ימים הכאב פוחת אבל אחרי אימוני ריצה - הוא חוזר.
שאלתי היא, האם להמשיך ולהתאמן או שלא לעשות פעילות גופנית עד שהברך תפסיק לכאוב.
תודה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
חוזרים לשמור על כושר: מועדון הספורט למנויים מחדש פעילותו החל מיום רביעי, ה-15.7.20 בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות. נשמח לראותכם!

יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן