חפש רק בנושא זה






אימונים תוך כדי פציעה ופיזיותרפיה
שלום אלון .
הנני מתאמן קרוספיט בראשית דרכו. לפני כשבועיים החלה לכאוב לי כתף שמאל. בהתחלה היה חשש לדלקת אך התברר כי אני סובל מעמוד שדרה צווארי עקום שלוחץ כנראה על איזה עצב שמקרין לכתף. בצילומי רנטגן שעשיתי באמת ניתן לראות שיש לי ע"ש צווארי עקום. התופעה הזו עוד החלה לי ב 2012 (האורטופד הראה לי צילומים מאותה שנה) אך משום מה אף רופא מטפל לא התריע לי שאני אמור לעשות פיזיותרפיה. בכל אופן מבחינת מוגבלות אין לי בעיה רק כל פעם שאני מרים את הכתף או עושה תרגילים שבהם יש מעורבות לכתפיים בצורה ניכרת , הכאב מתגבר ודי מציק לי. השאלה האם אני יכול להמשיך להתאמן ? כרגע אני לא מבצע תרגילים שמחמירים עם הכאב כדוגמת תרגילי כתפיים אך ממשיך להגיע לאימונים. בנוסף עדיין לא התחלתי פיזיותרפיה זה יהיה במהלך חודש פברואר.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back