חפש רק בנושא זה






האם אימון מחזורי משולב יתרום יותר לכושר הגופני
לעומת לא משולב אנאירובי , כגון פיתוח גוף , כלומר האם פעילות מאומצת שמשלבת אירובי ואנאירובי ישפר את יכולתו של הגוף להשתמש בשומן טוב יותר ובכך ישפר את הכושר הגופני והבריאותי ביחס לאימון שהוא רק למטרת פיתוח גוף ...
וכיצד ניתן לעריך האם הקצב הוא הנכון מבחינת טווחי שריפת שומן ? , האם 70% מהדופק המרבי שהרי נוסחת דופק מקסימלי לא מדויקת אבל נותנת כיוון מסויים

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back