חפש רק בנושא זה






היי
מתאמנת כ5 חודשים בסטודיו עובדת על אירובי ומשקלים. ירדתי 10 קילו בתקופה הזאת. בעיקר מטרתי היא חיטוב והוצאת ריבועים. כרגע אני במשקל הרצוי והגבולי. רציתי לשאול ולקבל טיפים כיצד איך עליי להגיע למטרתי עוד יותר. והאם אני בדרך הנכונה. אשמח לקבל טיפים. צירפתי תמונה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

עכשיו זה רשמי: אליפות אירופה בהתעמלות אומנותית 2022 תתקיים בישראל

ליגת ה-ISL: בתום יום התחרויות השני, קבוצת הלוס אנג'לס קרנט, יחד עם אנסטסיה גורבנקו, ניצחה את תחרות הדרבי האמריקנית, והעפילה לגמר הליגה שייערך בלאס-ואגס. כל התוצאות באתר איגוד השחייה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה