חפש רק בנושא זה






הליכה מהירה כל יום
היי.. אני התחלתי לפני כחודש וחצי לעשות 6 פעמים בשבוע החיכה מהירה (6.5 בהליכון) עם שיפוע (7.5 בהליכון).כמובן שכל זה נעשה בהדרגה .. אני מעוניינת לדעת במה השיפוע עוזר , והאם הוא עובד על אזור חיבור הישבן לרגליים .. אם יש מידע נוסף לתת לי על אימונים אלה שאני עושה יתקבל בברכה. תודה .

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back