חפש רק בנושא זה






קורס בפיזיולוגיה
שלום אלון,
לגבי התהליכים אני ממליץ לך לקרוא בספר פיזיולוגיה או ביוכימיה של המאמץ.
באופן כללי, תחשוב על האנרגיה שאגורה בגופנו כעל דלק שמשמש את הגוף לביצוע תנועה ועוד פעולות חיים אחרות.
הדלק הזה מומר למטבעות אנרגטיים שמושקעים בתהליכים צורכי האנרגיה. כל תהליך המרה שכזה מלווה בייצור גבוה של חום שנפלט דרך הגוף. ממש בדומה למנוע מכונית שמתחמם וזקוק למערכת קירור.
מאחר שיש תהליכים צורכי אנרגיה צריך לדאוג למלא את המאגרים באמצעות מזון. מילוי יתר, שלא כמו במכונית, יאגר ברקמות השומן שלנו - השמנה.
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה

נבחרת הנשים בג'ודו מארחת במכון וינגייט מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות נבחרות מבריטניה ומאוזבקיסטן

מדליית ארד לאנסטסיה גורבנקו במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 2:13:52 דקות בתחרות סבב ה-Pro Swim בגרינסברו ארה"ב

מקום ראשון למטפסים הפראלימפיים, מיכאל שפייזר ומור ספיר, באליפות הולנד הפתוחה לטיפוס פראלימפי

מדליית כסף לשחיין מרקוס שלזינגר ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.35 שניות (בבריכות קצרות) בגביע "ניקו סאפיו" בגנואה