חפש רק בנושא זה






ריצה כל יום
למולי!
בן 35 רץ מזה כ8 שנים כ10 קמ יום יום למען הכייף שלי בלבד ויום אחד מנוחה לאחר הריצה אוכל שני גביעי יוגורט עם גרנולה אני עושה קצת מתיחות שכיבות שמיכה כמה סטים ופלאנק! רציתי לדעת מה דעתך על כמות הריצה שלי?ועוד שאלה אני רוצה לרכוש מולטי טריינר מקצועי כדי להעלות קצת מסת שריר מה דעתך בנידון,ואל תגיד חדר כושר כי אני לא סובל חדרי כושר, ואיזה מולטי טריינר מומלץ?! בתודה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח לקורסים ולמסלולי הלימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן, יתקיים ביום שישי ה-6.3.20 בשעה 9:30. הירשמו עכשיו

הכנס השנתי של מכון וינגייט לפיטנס לתנועה יתקיים ב-3.4.20. מספר המקומות מוגבל

צפוניים? מוזמנים להפנינג הפתיחה של שלוחת ביה"ס החדשה ב-20.3.20, בקניון עזריאלי קריית אתא. ההרשמה באתר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט