חפש רק בנושא זה






לאתגר את הגוף
שלום! לפני שנה התחלתי להתאמן בשיעורי סטודיו... עיצוב פילאטיס אירובי וזומבה ... התמכרתי! כיום ברב הימים המהלך השבוע אני מוצאת את עצמי עושה שיעורים בבוקר ובערב מעל 5 ועדיין רעבה לעוד... לא יכולה לומר שנהייתי ספורטאית או חזקה מספיק ... השרירים נתפסים לי אחרי אימונים ברמת קושי גבוהה יותר וקשה לי לחשוב שאצטרך להמתין עד שישתחררו כי למחרת אני רוצה לעשות עוד שיעורים... יש דרך לשחרר שרירים תפוסים חוץ ממתיחות ?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back