חפש רק בנושא זה






לא שרפתי בכלל קלוריות באימון שעשיתי היום?
היום רצתי בהליכון על מהירות 9.00 קמ"ש במשך 65 דקות 10 ק"מ

אחר כך נכנסתי לשיעור ספינינג

אחר כך שיעור עיצוב

לפני שבאתי לכושר שקלתי 2 קילו פחות!!!

איזה אסון!

לא שרפתי בכלל קלוריות באימון שעשיתי היום!!!

הייתי 3 שעות סתם בחדר כושר לשווא!!!

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
נבחרות ישראל בג'ודו, גברים ונשים, מארחות במכון וינגייט, מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות 20 נבחרות מובילות מרחבי העולם

מדליית זהב לאורי ששון (100+ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית זהב לפיטר פלצ'יק (100 ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית ארד לטל פליקר (66 ק"ג) בגרנד פרי ת"א. ברוך שמאילוב (66 ק"ג) סיים חמישי

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט