חפש רק בנושא זה






ליפול מהמיטה
שלום רוני,
באיזו סיטואציה אתה נדרש להעלות דופק באופן חד מייד לאחר השינה? נראה לי רק אם חלילה פורצת שריפה או שאריה מזנק לחדר השינה שלך...:-)
אם מדובר על אימון יש כמובן להיכנס באופן הדרגתי לאימון ולא מייד עם היקיצה, לא כי זה מסוכן אלא כי זה לא הגיוני.
הגוף צריך זמן הסתגלות והכנה לפעילות אלא אם כן מדובר במצבי חירום בהם מגויסת המערכת הסימפתטית.
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
שר התרבות והספורט החדש, חילי טרופר, ביקר במכון וינגייט ואמר: "זהו מפגש עם ערכים של שאפתנות, מקצועיות ושליחות"

מפעלי קיץ 2020 יתקיימו השנה במתכונת ייחודית המשלבת למידה מקוונת והשתלמות מעשית במכון וינגייט. ההרשמה בעיצומה - אל תחמיצו!

בדרך לשגרה: חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג של ישראל

מועדון הכושר למנויים, שב לפעול בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות

ספורטאי הסגלים האולימפיים של ישראל בספורט היחידני חזרו לאימונים בכפוף להנחיות משרד הבריאות

חודשו הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במתכונת מקוונת